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养生食谱

经验会让生活过的更舒畅,热门的养生食谱栏目是专门提供养生食谱的相关精彩内容的地方,这里的养生食谱相关内容,四季养生,三伏天养生,夏季养生,养生,秋季养生,养生小知识,小编都精心编辑,精选优质养生食谱的相关知识,分享一些养生食谱方面的经验知识。

  • 燕窝炖久了会化成水吗 燕窝吃起来什么口感才是真的

    燕窝炖久了会化成水吗 燕窝吃起来什么口感才是真的

    燕窝是对女人有很大帮助的食材,只不过价格比较高,吃的人并不是很多。那么,燕窝炖久了会化成水吗?燕窝吃起来什么口感才是真的?一起来看看本站带来的介绍吧!本文目录1、燕窝炖久了会化成水吗2、燕窝吃起来什么口感才是真的3...

  • 美肤又壮阳 几款中医牡蛎药膳

    美肤又壮阳 几款中医牡蛎药膳

    美肤又壮阳几款中医牡蛎药膳美容是很多女性朋友关心的话题。食疗美容更是受到很多朋友的欢迎。牡蛎是一种兼具食用和食疗价值的鲜美海产,牡蛎壳是一味中药,性微寒,味咸,入肝、肾经,能平肝潜阳、散结软坚、收敛固涩,所以每逢...

  • 4款食疗方防辐射

    4款食疗方防辐射

    4款食疗方防辐射防辐射不能指望仙人球仙人掌是可以防止辐射的,但是仙人掌防止的辐射不是电磁辐射,而是太阳光中含有的光学辐射,如果你把仙人掌放在电脑旁,它也会和你一样受到电磁辐射的伤害的。一种说法是,仙人球能在紫外...

  • 4小儿腹泻食疗方

    4小儿腹泻食疗方

    4小儿腹泻食疗方治疗小儿腹泻的常见食物胡萝卜泥与米汤是治疗小儿腹泻的常用食疗方之一。现代研究表明,胡萝卜中所含的挥发油能起到促进消化和杀菌的作用可减轻腹泻和小儿胃肠负担,并且胡萝卜中还含有果胶、木质素、黄...

  • 豆腐加蛋黄补钙多 4种方法吃豆腐更有营养

    豆腐加蛋黄补钙多 4种方法吃豆腐更有营养

    豆腐是传统的营养食品,历史文化悠久。自淮南王刘安无意中发明豆腐以来,上至达官贵人,下至贩夫走卒,对其都有不同程度的喜爱。豆腐做菜,口味可浓可淡,和所有食材几乎都百搭。但如果想更好地吸收豆腐的营养,在餐桌上就要给它找...

  • 五药膳方治疗肋间神经痛

    五药膳方治疗肋间神经痛

    五药膳方治疗肋间神经痛还在被肋间神经痛困扰吗五药膳方可帮你排忧肋间神经痛是指胸神经根(即肋间神经)由于不同原因的损害,出现以胸部肋间或腹部呈带状疼痛的综合征。中医认为,本病多为风邪外袭、气滞血瘀所为,当以疏风...

  • 鹿茸人参炖鸡胸对付四肢冰凉

    鹿茸人参炖鸡胸对付四肢冰凉

    鹿茸人参炖鸡胸对付四肢冰凉下雨天,天气逐渐转凉,很多人会出现手脚冰冷、怕冷,尤其是女士,这里介绍一款进补药膳:鹿茸人参炖鸡胸肉。鹿茸人参炖鸡胸肉原料鹿茸3克、人参3克、淮山10克、杞子3克、鸡胸肉100克(1人量)。烹调方...

  • 四款冬季减肥食谱 让你吃出火辣身材

    四款冬季减肥食谱 让你吃出火辣身材

    冬季气温低,不想出门运动,只想待在室内吃吃吃,可是这样是很容易囤积脂肪的,所以冬季就是长胖的节奏,其实吃对了食物也可以瘦瘦的过冬季,推荐几款冬季食谱,你值得拥有!鸡肉很多人一听到肉就担心了,吃肉不是越来越胖么?其实吃鸡肉...

  • 有益心脏健康的食疗方

    有益心脏健康的食疗方

    有益心脏健康的食疗方有益心脏健康的食疗方红豆薏米粥原料:薏米、红豆各1/2杯,清水10杯。做法:将薏米、红豆淘洗干净,在清水中浸泡4小时。然后放高压锅中,加清水。大火煮至高压锅上气后,转小火煮20分钟。喝的时候,可放适量白...

  • 中医补血御寒食疗

    中医补血御寒食疗

    中医补血御寒食疗1、阿胶蜜枣炖鸡用料:阿胶15克、蜜枣1个、鸡肉50克。隔水炖一小时。此汤有补血养血安神的功效,适于气血虚弱、头晕、失眠、胃痛者食用,男女均宜。2、党参杞子红枣炖鸡用料:党参30克、杞子15克、红枣15克...

  • 三款汤料理帮你节后排毒

    三款汤料理帮你节后排毒

    三款汤料理帮你节后排毒三款汤料理帮你节后排毒过年丰盛精致的大菜吃多了,偶尔也可以换换口味!为自己料理一碗简单的热汤,不但暖胃,还能减轻身体的负担,帮助体内清除不需要的老废物质。今天介绍的三种汤料理就是你排毒的最...

  • 四款冬天养胃滋补的美味养生汤推荐

    四款冬天养胃滋补的美味养生汤推荐

    四款冬天养胃滋补的美味养生汤推荐不少朋友都想知道冬天吃什么好,既能进补,又能养胃暖身,其实很简单。冬天人们都爱喝热腾腾的汤,一锅营养靓汤就能一下子满足你的各项要求。我们今天一起来学习4款冬季靓汤的烹调方法吧!1、...

  • 老花眼怎么办 五款药膳粥预防老花眼

    老花眼怎么办 五款药膳粥预防老花眼

    老花眼怎么办五款药膳粥预防老花眼很多人上了年纪之后,就会出现老花眼的症状。那么你知道怎样预防老花眼吗?今天为大家推荐五款药膳粥预防老花眼,让我们一起来了解一下吧,防患于未然!枸杞粥取枸杞子50克,粳米200克,冰糖少许(...

  • 冬季养生4靓汤滋阴美颜

    冬季养生4靓汤滋阴美颜

    冬季养生4靓汤滋阴美颜虫草花杞子猪瘦肉炖水鱼天气寒冷,助餐的汤饮上宜有强壮身体兼收敛镇静的功效,水鱼是我们传统名贵的水产品,它除了含有易吸收的铁外,还含有天然形态的对铁吸收有重要作用的维生素B12、叶酸、维生素B6...

  • 水煮白菜减肥食谱 越吃越瘦

    水煮白菜减肥食谱 越吃越瘦

    减肥是很多人一直在努力的“事业”,但是减肥并不是那么容易的事情,要想成功减肥除了有科学的减肥方法还要有减肥的恒心。吃对了食物其实也能减肥,水煮白菜是公认的减肥食谱,那么怎么做怎么吃能减肥呢?做法一:1.将白菜心洗净...

  • 用眼过度?学做护眼家常菜

    用眼过度?学做护眼家常菜

    用眼过度?学做护眼家常菜用眼过度?学做护眼家常菜眼睛对我们之重要自是不必多说。无论是孩子经常看书学习,还是在电脑桌前辛勤工作的电脑一族,日常用眼过度,经常会感觉眼睛干涩,难受。这个时候,一定要注意对眼睛的保护。枸杞...

  • 养生鸽子汤 鸽子汤的营养功效

    养生鸽子汤 鸽子汤的营养功效

    养生鸽子汤鸽子汤的营养功效鸽子的营养价值1、鸽肉的蛋白质含量高,鸽肉消化率也高,而脂肪含量较低,在兽禽动物肉食中最宜人类食用。此外,鸽肉所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、B族维生素、维E等都比鸡、鱼、牛、羊肉含量...

  • 盘点六种女性冬季补血滋阴的养生汤

    盘点六种女性冬季补血滋阴的养生汤

    盘点六种女性冬季补血滋阴的养生汤冬季寒冷,需要多喝汤,既可以暖和身子还可以起到滋补的作用。女性身体比较阴寒,需要时常进补,乏力、疲劳、脸色暗沉都需要饮食调理,那么冬季最适合女性喝的汤有哪些呢?小编为你推荐六种女性...

  • 春季如何预防流感?

    春季如何预防流感?

    春季如何预防流感?春季如何预防流感?春天孩儿脸,气候常多变,此时人们特别容易着凉,更要小心流感。专家建议,预防感冒要会春捂,五种饮品可有效预防着凉和流感。春季应多到室外运动,加强体育锻炼,增强体质。春季天气多变,防寒保暖...

  • 六款男性壮阳菜谱

    六款男性壮阳菜谱

    六款男性壮阳菜谱韭菜炒虾肉原料:韭菜适量,鲜虾250克,生姜3片。制法:1、将虾去肠去壳,爆香姜片,放入鲜虾炒熟。2、韭菜略炒,与虾一起上碟即可。功效:主治肾虚、阳痿等症。蒸虾仁原料:虾仁15克,海马10克,公鸡1只,调味品及清汤适量...

  • 夏季养胃汤饮食谱:藕节炖排骨

    夏季养胃汤饮食谱:藕节炖排骨

    夏季养胃汤饮食谱:藕节炖排骨夏季养胃汤饮食谱藕节炖排骨的做法材料:排骨350克,鲜藕300克,姜丝、绍酒适量。制作:1、排骨切小块,水后盛入炖器。2、鲜藕剥皮切条块,与姜丝一起放在排骨上面。3、放入800毫升清汤,加盐、味精、绍...

  • 熬夜水果药膳上阵

    熬夜水果药膳上阵

    熬夜水果药膳上阵日出而作,日落而息。这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。因为,人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌,具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能...

  • 四大补脑食疗秘方

    四大补脑食疗秘方

    四大补脑食疗秘方食疗补脑不可或缺的六大营养元素随着工作压力的越来越大,脑力付出越来越多,精神上常处于超负荷状态,这时候补脑成了当务之急。除注意心理调适、多参加运动锻炼外,饮食调剂也是很重要的一个方面。中国食疗...

  • 当归炖鸡补血活血

    当归炖鸡补血活血

    当归炖鸡补血活血当归炖鸡的做法做法一主料:母鸡1000克辅料:当归20克调料:大葱5克姜5克盐3克料酒5克味精1克各适量制作步骤:1、鸡宰杀后去毛,剖腹洗净,剁去爪,用开水分透,再放入凉水中洗净,沥干水分。2、当归洗净,按块...

  • 米饭换样吃 健康又美味的蒸饭

    米饭换样吃 健康又美味的蒸饭

    米饭换样吃健康又美味的蒸饭米饭是我们餐桌上离不开的主食。米饭除了像我们平时做粥或者蒸来吃,还可以有很多更加美味的蒸法。蔬菜、杂粮都放点,预防糖尿病,降低胆固醇。米饭是大部分人每天都离不开的主食,可是从做法来看...