五药膳方治疗肋间神经痛
五药膳方治疗肋间神经痛
还在被肋间神经痛困扰吗 五药膳方可帮你排忧
肋间神经痛是指胸神经根(即肋间神经)由于不同原因的损害,出现以胸部肋间或腹部呈带状疼痛的综合征。中医认为,本病多为风邪外袭、气滞血瘀所为,当以疏风散邪、活血通络、行气止痛为治,可选用下列饮食治疗方。
1、田丹佛手炖墨鱼
田七、丹参、佛手各10克,鲜墨鱼400克,调味品适量。将诸药择净,田七烘干,打成细粉;丹参、佛手润透切片;墨鱼洗净,去墨鱼黑膜,切块;姜拍松,葱切段。墨鱼、佛手、丹参、田七放入炖锅内,加入料酒、姜、葱、盐等,注入清水适量,置武火上炖熟即成,每日1剂。可滋阴补血、通络止痛。
2、当归佛手炖黄鳝
当归、佛手各10克,黄鳝300克,绍酒15克,调味品适量。将当归、佛手洗净切片;黄鳝去骨和内脏切片;姜切片,葱切段。黄鳝加入盐、料酒,腌渍片刻待用。黄鳝置炖锅内,加入当归、佛手、姜、葱、盐,放入清水适量,置武火上烧沸,转文火炖熟即成,每日1剂。可活血祛瘀、通络止痛。
3、丹参红花烧豆腐
丹参、红花各10克,豆腐500克,调味品适量。将丹参、红花洗净,豆腐用水煮透,沥干水分,切成小块;姜切片,葱切段。素油放在炒锅内,加热至六成热时,下入姜、葱爆香,随即加入豆腐、丹参、红花,加少许水,煮5分钟,下湿淀粉勾芡即成,每日1剂。可活血通经、益气和中。
4、红花拌莴苣
红花10克,莴苣250克,海带150克,鸡肉250克,调味品适量。将红花洗净,放入碗内,加水50毫升,煮沸待用。莴苣去皮,切细丝挤干水分;海带洗净用沸水蒸煮切成细丝;鸡肉洗净煮熟切成细丝;姜、葱切丝。将莴苣、鸡肉丝、海带丝、红花同放盆内加入姜、葱、盐、醋、酱油、白糖、芝麻油,拌匀即成,每日1剂。可利五脏、通经脉。
5、红花拌三丝
红花10克,黄瓜250克,芦笋100克,莴苣100克,调味品适量。红花洗净装入碗内,加少许水置锅中蒸10分钟待用。黄瓜去皮,洗净,切丝;芦笋洗净,用沸水焯熟,切细丝;莴苣去皮,切丝,去汁液;姜、葱切丝待用。将黄瓜、芦笋、莴苣、红花(带汁液)、姜、葱、酱油、醋、盐、白糖,放人盆内拌匀,加入芝麻油即成,每日1剂。可活血凉血、祛瘀通经。
-
花卉食疗 清新味美更养生
花卉食疗清新味美更养生槐花鸡蛋饼原料:鸡蛋3个,面粉50g,洋槐花,盐,油。做法:1、槐花去茎洗净控干水分。2、放入面粉、盐、鸡蛋拌匀。3、静置5分钟。4、热锅放少量油,倒入槐花面糊。5、中小火煎至面饼起鼓,翻一面,再起鼓,出锅。如今,正是槐花盛开的时候,这个时候去采摘、食...
-
冬季超强补肾四大养生汤的做法
冬季超强补肾四大养生汤的做法冬季养生吃些什么好呢?气温骤降要进补,进补养生喝汤最适宜,冬季饮食的原则是以甘平为主,即多吃有清肝作用的食物,少食酸性食物。换季时节要注意均衡的营养,尤其是要多吃些富含维生素和高纤维素的蔬菜,今天为大家介绍4大养生汤的做法,让你...
-
排毒5款美味粥
排毒5款美味粥一、山楂粥★功效解说:山楂具有消积化滞的功效,对消化不良、清热消滞尤其有效。★原料:江米100克、山楂糕100克、莲子15颗、红枣8颗、葡萄干20粒、糖桂花30克。★做法:1、葡萄干洗净,红枣洗净后用清水浸泡10分钟,莲子和江米用前先用清水浸泡半小时以上...
-
夏季养生汤煲汤食谱 第一款你就没喝过!
夏季气温高天气炎热,人们的食欲会降低,看到很多食物都会没胃口,这时候就需要煲些汤来调理调理肠胃了。不同季节养生有不同的饮食原则,那么夏天适合喝什么汤呢?推荐几款适合夏季喝的汤品。一、鸡脚栗子百合汤原料:新鲜鸡脚10只,猪手1只,百合50克(1两),鲜栗子肉250克(半斤...