青团怎么做不变色?青团怎么加热最好
青团是每年清明节期间很常见的一种食物,它的做法比较多,可以根据每个人的口味添加不同的食材和配料,很多人都会自己在家做青团吃。下面,就快和本站一起了解做青团的相关知识吧!
本文目录
1、青团怎么做不变色?
2、什么人不适合吃青团
3、青团怎么加热最好
青团怎么做不变色?
1、草的选择
青团有几种常见的原材料,如菠菜、艾草、鼠尾草等,前两种会变成绿色,而鼠尾草会变暗,有些会变成黑色。我们通常用艾的叶子,叶子越新鲜越好,老叶子和死叶子都被去掉。草的量也会影响颜色的绿。如果草太少,整个青团就会显得黄、灰、丑。
2、加入碱,颜色更亮绿
这是关键的一步。烹调艾草时,可加入2克左右的食用碱(小苏打),这样可以使草的颜色更加鲜绿色。
3、蒸好刷油,隔断氧化
只需蒸一下青团,立即刷上一层薄薄的玉米油(建议使用玉米油,因为没有香味)。一方面可以锁住青团的颜色,切断与空气的接触,减少氧化;另一方面,青团冷却后不能粘在手上。
4、青团不宜放久
青团刚开始时,颜色会很鲜艳。但是,过了很长一段时间,青团就会很容易与空气接触,颜色也会变得更深,甚至是黑色。所以要尽快吃,如果吃不完,可以用保鲜袋放在冰箱里。再吃的时候,再蒸一次。这样可以防止冷却后的干燥和硬化,并且不会变色和变黑。
什么人不适合吃青团
1、老年人和儿童绝对不适合吃青团。因为团委的主料——糯米是一种很难消化的食物。老年人和儿童的消化功能不好。对他们来说,吃青团无疑是让消化系统更糟
2、胰腺炎和胃炎患者严禁吃青团,因为青团中的糯米会导致这些炎症复发或病情恶化。
3、糖尿病患者禁食青团,青团中含有大量糖分,现在商家推出了新的青团中含有糖分的“生长”,糖尿病患者吃青团无疑会使病情加重。
4、胆囊炎和胆结石患者不宜吃青团,因为青团可能因消化不良而加重病情。
青团怎么加热最好
1、蒸锅加热
先把冷的青团分开,放进蒸笼里加热。待水煮开后,将青团放入蒸笼中继续加热5-7分钟,直至青团变软变热。然后你就可以吃了。
2、微波炉加热
为微波炉准备一个专用的盒子或碗,把盖子或小碗固定在青团上,然后在青团内撒上少许水,用中火加热约1-2分钟。加热时间不宜过长,否则会影响团的味道。
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