经期可以吃杨桃吗？吃杨桃为什么要用盐水泡？

杨桃外型美观、独特，颜色呈翠绿鹅黄色，皮薄，果肉脆滑、鲜嫩且酸甜可口，里面含有充足的水分。杨桃除了对人体健康有益外，对女士的美容也有很好的疗效。下面，和本站一起了解一下吧！

本文目录

1、经期可以吃杨桃吗

2、吃杨桃为什么要用盐水泡

3、怎么保存杨桃

经期可以吃杨桃吗

女性来月经可以吃杨桃，只是要适量食用一般没有影响。杨桃具有很高的营养价值，可以提高人体对脂肪的吸收，从而使血脂与胆固醇得到降低，可以预防动脉粥样硬化与高血压的发生。不过杨桃是一种寒性水果，所以女性在月经期间不宜多吃，否则会影响到女性子宫，使女性在经期时发生经血不畅，还会出现血块，降低子宫的收缩能力，从而使女性出现痛经的症状。

吃杨桃为什么要用盐水泡

让味道更甜美

这一点和菠萝泡在盐水里的作用类同，因为杨桃中含有有机酸，将其洗净，切片后浸泡在盐水里，其中的有机酸可分解在盐水里，使得杨桃的味道更为甘甜。此外，杨桃中还含草酸，会影响人体对钙、铁的吸收，用食盐浸泡也会中和其酸性，减少可能对身体造成的危害。

怎么保存杨桃

1、杨桃适合生长在热带或亚热带地区，所以它比较适合存放在避光阴凉的地方，而一般杨桃如果避光并放在阴凉的地方的话，可以存放一周左右。

2、如果家里有稻谷壳，还可以将新鲜的杨桃与稻谷壳放在一起，可以存放10天左右。因为存放稻谷壳的地方比较阴凉，还能帮助吸热。

3、杨桃一般是不适合放在冰箱中保存的，但短暂的保鲜还是可以的。将杨桃先用报纸包裹好，然后再用保鲜袋装起来，并将保鲜袋扎些小孔，放于冰箱的蔬果层，可保鲜1-3天，存放时间再不宜过长了。