腹痛吃什么食物好一些呢
肯定有很多人都知道腹痛的感觉吧,就算是出现比较轻的症状也是会非常难受的,一旦疼起来,会让人的意志力混乱,真的特别难受,不妨放下手中的工作,休息一下,如果是严重的腹痛的话,最好要去看医生了,那么腹痛吃什么食物好,相信这个问题的答案会帮助到大家的。
适宜食物:虚寒证,饮食以温热为宜,可适当选用姜、葱、芥末、胡椒、大蒜、韭菜等作调料。多选用温中益气之品,如羊肉、牛肉、南瓜、扁豆、山药、莲子、胡桃、龙眼、大枣、栗子、豆制品、乳类、蛋类等。气滞证,白萝卜、大蒜、韭菜、香菇、柑橘等有行气温中作用。血瘀证,饮食以易消化之温性食品为主,山楂、酒酿有行气活血功能。食滞证,鼓励患者食用萝卜、金橘、橘子、苹果、山楂等有宽中理气消食之物。
不适宜食物:
虚寒证,忌食生冷与烈性酒浆。气滞证,应忌食南瓜、土豆及过甜之品等易壅阻气机的食物。
患有经常性或长期性腹痛,不仅要注意饮食上的宜忌,饮食也要有规律,最好少食多餐。患有腹痛,很有可能是因为患者的身体素质较差,极其容易患上疾病,所以身体应该要多加锻炼,提高机体免疫力和抵抗力。
这就是腹痛吃什么食物好的答案了。在了解到这个问题的答案的时候,还需要注意的一点就是,在平常生活中,一定要保持个人卫生清洁,养成良好的生活习惯,只有这样,才能做好预防工作,我们才能够减轻腹痛的发生几率,才能够生活的更加健康。
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