引起牙龈炎有哪些原因？牙龈炎怎么护理？

是由牙齿表面牙菌斑引起的牙龈软组织非特异性炎症，是一组发生在牙龈组织的炎症病变。牙龈炎一般不侵犯深层的牙周组织，炎症主要局限于游离龈和龈乳头。那么，引起牙龈炎有哪些原因？牙龈炎怎么护理？下面，和本站一起了解一下吧！

本文目录

1、引起牙龈炎有哪些原因

2、牙龈炎怎么护理

3、哪些人容易患牙龈炎

引起牙龈炎有哪些原因

1、局部因素

牙石、食物嵌塞、不良修复体、牙错位拥挤、口呼吸等因素均可促进菌斑的聚集，引发或加重牙龈的炎症。

2、全身因素

内分泌功能紊乱

对牙龈炎发生和发展的影响最为重要。牙龈是一些性激素的靶器官，牙龈成纤维细胞中含特异性的雌激素和睾丸素受体。妇女在生理和非生理情况下，激素水平的变化会导致牙周组织的明显改变，尤其在原已有菌斑诱导性牙龈严重存在的时候，更是如此。青春期龈炎也存在类似的机制。

吸烟

吸烟是人类许多疾病的一个重要病因，属于个人行为因素。

系统疾病

如糖尿病、中性粒细胞异常、艾滋病患者更容易罹患牙龈炎。

精神因素

精神压力不仅降低了机体的抵抗力，而且可以改变个体的生活方式，如可能忽略口腔卫生，致使菌斑堆积过多而加重牙龈炎。

牙龈炎怎么护理

1、做按摩

给牙齿做按摩的具体方法是每天早晚都用指甲敲打十次左右，而给牙龈做按摩的具体方法就是用食指在牙龈的每一个部位旋转按摩几下。这些按摩虽然做起来很简单，但它们对牙龈炎治疗的作用却是非常大的。

2、饮食护理

对牙龈有不好影响的主要就是哪些辛辣生冷的有刺激性的食物了，这些食物在治疗牙龈炎的期间和治好牙龈炎之后，都是应该要少吃的。

3、注意口腔

通过刷牙和漱口，我们可以减少很多会伤害牙齿的食物残渣或者细菌留在嘴里，这对牙龈炎的治疗和预防，都是至关重要的。

4、养成好的咀嚼习惯

吃饭的时候切忌狼吞虎咽，一定要细嚼慢咽，这样不仅可以防止消化不良的发生，也可以把牙周组织锻炼的更加健康，这对牙龈炎的治疗和防止它的反复发作是很有帮助的。

哪些人容易患牙龈炎

1、口腔卫生状况不良者。

2、儿童与青少年。

3、妊娠期妇女。

4、长期精神压力过大者。

5、长期吸烟人群。

6、本身患有系统疾病的人群，如糖尿病、心血管疾病患者。