肠胃炎吃点什么比较好
肠胃炎是多发的消化系统疾病,经常性不吃早餐的人,是容易引发这种疾病出现的,经常性生活不规律、饮食不健康的话,其实是容易导致消化系统疾病的出现的,所以人们日常应该要注意做好调整的准备,对于饮食应该要有所改善,促进饮食的健康,肠胃炎患者可以选择适合自己的饮食,注意做好饮食保健。
益脾饼
做法:红枣500克,煮熟去皮核。取枣肉250克,鸡内金60克、生白术120克、干姜粉60克,将鸡内金、白术洗净,以文火焙干,研成细末,加入干姜粉和枣内,同捣如泥,制成小饼,放入烤箱内烘干,取出放入塑料食品袋内备用。
现代医学证明:大枣富含蛋白质和维生素c,蛋白质是溃疡创面修复所不可缺少的材料;维生素c能增强机体对疾病的抵抗力。
鲜芦根粥
做法:新鲜芦根100克、青皮5克、粳米100克、生姜2片;将鲜芦根洗净后,切成一厘米长的细段,与青皮同放入锅内,加适量冷水,浸泡30分钟后,大火煮沸,改文火煎20分钟。捞出药渣,加入洗净的粳米,煮至粳米开花,粥汤粘筒。起锅前5分钟,放入生姜共煮。一日分2次温服。
芦根清热养阴,青皮行气止疼,生姜和胃止呕,粳米养胃益脾。以上诸药配伍得当,共达泄热和胃,养阴止痛之功效。
以上三种饮食调理方法,是比较适合肠胃炎患者的,患者可以根据实际,来选择适合自己的饮食,对于改善生活习惯,是颇为必要的,日常要注意保持饮食的健康,缓解不适症状,保证身体健康,注意饮食以清淡为主,注意营养健康的摄入。
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