肠炎吃什么益生菌
肠炎可以说是现在时常会发生的一种肠道疾病问题,对我们的饮食健康以及生活等都会造成很多不利的影响,所以大家当然需要注重科学有效的治疗和解决,而现在很多人都认为想要有效的治疗了吗?使用一些益生菌就可以达到功效,所以下面就为大家具体介绍一下它的治疗效果。
目前,益生菌被一致公认的保健功能是调理肠道功能。在日前召开的第14届世界食品科技大会食品安全国际论坛上,来自英国邓迪大学分子和细胞病理学教授John ings和来自日本养乐多中央研究所高级研究员南野昌信进一步证实了这一结论。
益生菌是指通过适量,对宿主能起到有益作用的活性微生物。Cummings教授报告,多项实验研究显示,适量摄取益生菌可以改善肠道菌群失调。益生菌对急性肠道综合征、溃疡性结肠炎、回肠炎、小肠结肠炎和儿童遗传性过敏症均有一定的疗效。补充益生菌可以减少儿童腹泻和减轻成人患腹泻的危险。
一提起有益菌,有人马上就会想到酸奶,这是很自然的。但是,酸奶经过胃酸和胆汁的分解,要想完整的到达大肠,是很难的。就算是双歧杆菌随着酸奶到了大肠,但因终归是“外来者”,很快就会被“坐地户”排挤出去。所以,最有效的办法是给定居在肠内的双歧杆菌以充分的食物,即低聚糖和食物纤维,使他们有充足的营养和热量,增强他们的战斗力。在日本,通常所吃的和食中,有酱汤、纳豆、咸菜等,其实这些食物都是发酵食品。如果能适当的食用,就自然的会获得大量的食物纤维,保持一个良好的肠内环境。含有低聚糖的食品,如洋葱、大豆、牛奶、玉米等种类很多。但更好的是从植物中提取出来的低聚糖类,特别是水苏糖。对于水苏糖,现在已经有越来越多的肠胃病患者都在体验水苏糖带来的效果,也越来越受朋友们的喜爱。
肠炎的发生和自己平时生活中,存在一些不良的生活饮食习惯,所以说自然我们就应该注重科学的应对和解决了,平时是一定要注意提醒自己养成良好的生活以及饮食习惯,有效的避免更多肠胃疾病的影响。
-
什么季节补肾最好?补肾的最佳食物有哪些
身边很多的朋友都在问,到底什么季节补肾才好呢?因为很多人都出现了肾虚的现象,那么下面小编来告诉大家,到底什么季节补肾才好?补肾的食物有哪些?秋冬补肾最好秋冬是进补的季节,也是补肾的好时节,不仅男性要补肾,女性也要补肾。秋冬补肾的食品第一:黑豆现代科学研究发现,黑...
-
吃什么能防妊娠纹呢?
对女性朋友来说,还是很关注自身形象的,不过怀孕之后,难免会出现这样或那样的肌肤问题,长出妊娠纹来还是很正常的,一方面要摆正心态,坦然的面对这个现实,另一方面还需要采用一些正确的方法来消除妊娠纹,才能解决问题,难免吃什么能防妊娠纹呢?西红柿中含有极为丰富的茄红素...
-
鼻炎吃什么可以很好的食疗
现在越来越多的药物在市场上流通,从国外进口的西药到中国古代就流传至今的中药,对一些疾病都有很好的作用。而中国的大部分中药大多数是平常可以看见的食物,要说它为什么可以作为药,可能就是它其中包含了一些比较罕见的食物,又用一些食物进行合并而产生的药物作用吧...
-
增强性能力吃什么好
人到中年之后身体各方面开始出现了明显的衰退现象,就连性能力也无法避免。很多中年男性朋友表示开始有腰酸腿软的症状发生,性生活也开始出现各种不协调现象,比如说是时间过短或者是性欲明显下降等。其实出现这样的现象主要还是因为肾虚而引起的,下面就来了解下想要...