3美容食疗 做永葆青春的白美人
别人看表面看不出自己的年龄这是所有MM都想要的效果,所以很多的MM就开始服用抗衰老的保健品。哪些美容汤可以让别人轻易看不出你的年龄?
一、莲子龙眼汤
◎成分组成:莲子、芡实各30g,薏仁50g,龙眼肉8g,蜂蜜适量。
◎使用方法:加水500cc,小火熬煮1小时,加适量蜂蜜即可食用。
◎美容功效:益气补血,增白润肤。
二、菊花延龄膏
◎成分组成:鲜菊花30g,蜂蜜适量。
◎使用方法:把鲜菊花用水煮开,熬至浓汁以后,再加入少量炼蜜制成膏。每次取15g用白开水冲服。
◎美容功效:润泽肌肤,延缓衰老。
三、麻杏薏甘汤
◎成分组成:麻黄10g,杏仁10g,薏仁30g,炙甘草3g。
◎使用方法:以上中药加水熬开后服用。每日2至3次,饭前服。
◎美容功效:健脾利湿,可治疗皮肤粗糙黑暗,常服能使皮肤细致白净。
养颜美容 药食同源玫瑰花茶
玫瑰花茶是一年生的灌木,种类多达一万多种,一般饮用的为粉红玫瑰花茶和紫玫瑰花茶。玫瑰花茶性质温和、花形唯美,颜色粉嫩,香气优雅迷人,入口甘柔不腻,能令人缓和情绪、纾解抑郁,很适合上班一族。
最重要的是玫瑰花养颜美容功效,常饮可去除皮肤上的黑斑,令皮肤嫩白自然。对于重视视觉享受的花茶爱好者而言,玫瑰花茶也是不错的选择。玫瑰花茶的功效那么多,你还犹豫什么呢?
茶叶店里常有颜色鲜艳的干玫瑰花出售,很多人由于不了解其作用而忽视了它。其实,玫瑰花是很好的药食同源的食物,女性平时常用它来泡水喝,有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡,甚至是痛经等症状,都可以得到一定的缓解。
中医
中医认为,玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外,玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。
女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁,喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天,即使不是月经期,也可以多喝点玫瑰花,安抚、稳定情绪。
营养
玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K,以及单宁酸,能改善内分泌失绸,对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。
调气血,调理女性生理问题,促进血液循环,美容,调经,利尿,缓和肠胃神经,防皱纹,防冻伤,养颜美容。身体疲劳酸痛时,取些来按摩也相当合适。
玫瑰花蕾制成干花,每次用5至7朵,配上嫩尖的绿茶一小撮,加红枣三颗(要去核),每日开水冲茶喝,可以去心火,保持精神充沛,增加你的活力,长期饮用,还能让你容颜白里透红,保持青春美丽。
苹果花 可用来补血或纾解神经痛,与玫瑰花搭配口感独特。这个搭配的确值得推荐。
玫瑰花茶 性质温和,降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容。且有消除疲劳,愈合伤口,保护肝脏胃肠功能,长期饮用亦有助于促进新陈代谢。
祛痘: 冷香玫瑰+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水;桃花+柠檬片+百合花=除痘清火
总结:现在MM都应该学会这3种美容汤的做法和用法了吧,其实想要抗衰老让别人看不出年龄不用去服用保健品,只要你学会了文中的美容汤那么这些效果都是可以在你身上体现的!
-
婴儿腹泻饮食调理 效果不错
婴儿腹泻分为非感染性腹泻和感染性腹泻,前者是由于对婴儿的喂养不当所引起的,比如进食过多、过少都可能引起,此时对婴儿的饮食调理是非常重要的,而后者则是由于病毒所以起的。首先宜保证足够水分,纠正脱水后,再给流质、半流质,逐渐过渡到正常饮食。总的原则是饮食宜清...
-
推荐给您六种补血药膳
中医治疗血虚证的方法。又称养血。属补法。血虚证是由于血不足而使脏腑组织失于濡养所表现出来的证候。补血能使脏腑组织得到血液的充分濡养,使脏腑组织的功能恢复正常。花生枣米粥花生米30粒,红枣10枚、大米粥。白糖各适量。花生米剥去红衣,加水煮于六成熟人红枣...
-
什么季节补肾最好?补肾的最佳食物有哪些
身边很多的朋友都在问,到底什么季节补肾才好呢?因为很多人都出现了肾虚的现象,那么下面小编来告诉大家,到底什么季节补肾才好?补肾的食物有哪些?秋冬补肾最好秋冬是进补的季节,也是补肾的好时节,不仅男性要补肾,女性也要补肾。秋冬补肾的食品第一:黑豆现代科学研究发现,黑...
-
脂肪肝的食疗方法 这四种最有效
对身体上有体重减轻、肝脾肿大、食欲不振和腹痛症状的人来说,这些症状的出现,很有可能是因为自身患上了脂肪肝疾病所致的。因此,一旦进行确定后,大家也要赶紧的治疗,而食疗方法,就受到不少患者的青睐。那么,脂肪肝的食疗方法有哪些?l、首乌肝片做法:首乌液20ml(制首乌6g...