高血压能吃刺梨吗
生活条件越来越好,但是各种各样的疾病却更容易早上门来,所以说大家在日常生活当中就需要更加注重自己的饮食保健,只有注重这些饮食保健才可以更好地帮助自己解决一些疾病的困扰,那么对于高血压患者来讲在饮食中需要注意哪些问题呢?下面就一起去了解一下高血压患者是否可以吃刺梨。
其实很多人都非常的喜欢吃刺梨,它是我们餐桌上最常见到的一种食物,而他其实是作为一种寒凉性的食物,所以说这样就容易助长高血压患者体内的寒症,因此高血压患者并不应该吃刺梨。
养生专家认为刺梨本身是寒凉性食物(小贴士:食物简单分为寒性、凉性、温性、热性、平性五个属性)寒凉性食物:在药理上讲属于阴性,有清热,泻火,凉血,
解毒等功效,多适用于热性病症。而部分高血压患者属于阳虚,气血虚或者痰湿体质(小贴士:人体简单分为阴虚体质、阳虚体质、气血虚体质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质等六个易患疾病的体质)。阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物,
因此刺梨的寒凉性恰恰助长了高血压患者体内中的“寒”症。综上所述高血压人群不可以吃 刺梨等寒凉性食物。
那寒凉性的食物又有哪些呢,在这里给大家搜集了一些,如蚯蚓、菊花脑、章鱼、仙人掌、荷兰芹、火龙果、苋菜、水牛肉、海带、茭白、荸荠、莲子芯、鸡冠花、蜗牛、丝瓜等等。这些寒凉性的食物都是高血压患者不可以吃的。
高血压患者要注重自己的饮食保健其实就是为了控制自己的血压,所以说在生活当中高血压患者应该注重自己的饮食选择,从而更好的保证自己的健康,希望通过上面的介绍之后大家在生活当中可以更加注重这些问题。
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