通过饮食调理神经性耳鸣偏方有哪些
出现神经性耳鸣,对于一个人来说,如果得不到有效的治疗和调理,那么自己的神经性耳鸣,会越来越严重,甚至会造成耳聋,所以很多人想具体了解一下通过饮食调理神经性耳鸣的偏方有哪些?为了你能了解更多治疗神经性耳鸣的偏方,就来看看下面介绍。
饮食调养
一、 补充含铁量丰富的食物:动物肝脏。如:猪肝、羊肝;动物血,如猪血、羊血、鳖血以及瘦肉、蛋黄、菠菜等。二、 补充含锌量丰富的食物:黑米、鱼类、牡蛎、瘦肉、粗制面粉、洋葱等。
三、 补充含镁丰富的食物:黑枣、核桃、芝麻、香蕉、海带、紫菜和杂粮等。
四、 补充含钙丰富的食物:鲜奶、乳制品、豆制品、排骨汤、鸡蛋、鱼汤、水果、新鲜蔬菜以及动物内脏和粗粮等。
五、 补充含B胡萝卜素和维生素A的食物:胡萝卜、绿叶蔬菜、白菜、南瓜、蛋黄、鱼肝油等。
六、 补益肝肾的食物:桂圆肉、枸杞、大枣、小黑豆、鳖肉、动物内脏、肾脏等。
以上各类食品在应用时,可以随机组方,代餐或佐餐。如黑米50g,芝麻30g,核桃仁30g,胡萝卜50g,桂圆肉15g,瘦肉50g,蛋黄10g共煎成粥,或加盐,或加糖调味而食之;又如菠菜50g,豆腐100g,海带30g,生菜50g,胡萝卜50g,排骨汤150g,作成汤菜以佐餐等。
另外,在膳食调养时,还应注意忌饮浓茶,忌食或少食动物油,肥肉以及煎炸食品。
对于出现神经性耳鸣的患者,要对以上内容介绍的一些饮食的调理,做一个具体的了解和认识,通过了解,平时通过饮食调养,能有效的治疗和控制自己的神经性耳鸣,这样才能使得自己的神经性耳鸣能得到有效的控制和治疗,保持身体的健康。
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