低血糖要吃什么补品
患有低血糖的朋友都了解,当血糖过低的时候会出现双眼发黑,浑身发软无力甚至面色苍白,似乎随时会出现晕厥的可能,所以低血糖的朋友一定要注意从平时的饮食上适当摄入糖份,防止以上症状的发生,有患者想了解,除了多食糖类食物之外还要吃什么样的补品才会对病情有好处,下面就来了解一下。
1、荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。
2、如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。
4、伴有食少纳差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。
从以上介绍的内容可得知,适合低血糖患者的饮食较为广泛并不单一,患者朋友们可根据自己具体的体质合理的进补,另外要提醒大家的是,虽然做好了平时的饮食调理,但低血糖的朋友外出时最好随身准备好糖果,以便在出现不适症状时能及时食用来进行缓解。
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