温补肾阳药膳怎么吃?
随着社会的进步,很多人都时尚了潮流了许多,大家都想通过药膳的远离来温补肾阳,虽然温补肾阳是还有许多其他的方法的,但是大家可能都认为温补肾阳药膳效果比较明显,大家在生活中可以自己制作温补肾阳药膳。接下来让小编为大家介绍温补肾阳药膳,大家要好好学习。
淮山药50克、肉苁蓉20克、菟丝子10克、核桃仁2个、瘦羊肉500克、羊脊骨1具、粳米100克、葱白3根,生姜、花椒、料酒、胡椒粉、八角、食盐各适量。
将羊脊骨剁成数节,用清水洗净;羊肉洗净后,氽去血水,再洗净,切成4厘米厚的条块;将淮山药、肉苁蓉、菟丝子、核桃仁用纱布袋装好扎紧;生姜拍破,葱切段。将中药及食物同时放入砂锅内,注清水适量,武火烧沸,打去浮沫;再放入花椒、八角、料酒,移文火煮炖至肉烂,出锅装碗,加胡椒粉、食盐调味,即可佐餐食用。
功能温补肾阳。适用于肾阳不足、肾精亏损之耳鸣眼花、腰膝无力、阳痿早泄等症。折叠(六)杜仲猪腰(民间秘方)生杜仲15克,猪腰,4个。将生杜仲切成长3.3厘米、宽1.6厘米的小段。用竹片将猪腰剖开,呈钱包形。然后把切好的杜仲片装入猪腰内,外用湿草纸将猪腰包裹数层,放入柴火灰中慢慢煨烤;熟后取出,除去草纸即成。吃猪腰,不放盐。功能壮腰补肾。适用于肾虚腰痛及肾炎、肾盂肾炎所出现的腰部酸痛症。
肉苁蓉50克,荜茇、草果各10克,陈皮5克、胡椒10克、白羊肾2对、羊脂200克,食盐、葱、酱油、酵母面、姜各适量。将白羊肾、羊脂洗净;将肉苁蓉、陈皮、荜茇、草果、胡椒装入纱布袋内,扎住口,与白羊肾、羊脂一同放入锅内,加水适量。用武火烧沸,文火炖熬,待羊肾熟透时,放人葱、姜、酵母面、酱油,如常法制羹。吃羊肾,喝羹。功能壮肾,暖脾胃。适用于肾虚阳道衰败(阳痿)、腰膝无力、脾虚食少、胃寒腹痛等症。
看了以上的有关于温补肾阳药膳的一些知识,大家肯定都学习到了不少,在生活中大家可以在家里自己制作温补肾阳药膳,为老公补一补,同时在生活中,大家还是要多加锻炼身体,身体好,身体的其他功能才可以更好。同时要均衡饮食。
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