治疗便秘吃什么好啊?
很多人平时都会有一些便秘的情况出现,如果长期便秘的话,仍会觉得非常的难受,小腹一直胀胀的,而且有的时候还会觉得很痛,如果长期便秘的话会给大家带来很多的痛苦,而且很有可能是由于器质性病变所导致的,如果便秘应该如何治疗呢?下面就为大家介绍一下吧!
一、番薯粥。配方:番薯50克,小米50克。制法:番薯洗净去皮,切成小块,小米淘净。共入锅中,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至米烂成粥。每日1~2次,作早、晚餐食用。适用于热秘、气秘患者。
二、芝麻粥。配方:黑芝麻仁6克,粳米50克。制法:烧热锅,放芝麻入锅,用中火炒熟,并有香味时,取出,粳米淘净。粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮,至米八成熟时,放入芝麻、蜂蜜,拌匀,继续煮至米烂成粥。每日1~2次,可作早、晚餐食用。适用于各种症状的便秘。
三、白萝卜蜂蜜汁。配方:白萝卜100克,蜂蜜适量。制法:先将白萝卜拍碎绞汁,以蜂蜜调服。每日1次,连服2~3天。适用于热秘。
四、人参黑芝麻饮。配方:人参5~10克,黑芝麻15克,白糖适量。制法:黑芝麻捣烂备用。人参水煎去渣留汁,加入黑芝麻及适量白糖,煮沸即可。可作早晚餐或点心食用。适用于气虚便秘。经常便秘首先需要排除器质性病因引起的可能。
以上这些方法都是食疗的方法,食疗和一般的治疗方法不一样,只能够起到一定的辅助治疗的作用,无法完全根治,如果想要自己便秘的情况一直都没有再发作的话,建议最好还是要到医院去做个详细的检查,如果是气质性病变就要引起重视了。
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