到底月经期喝玫瑰茶好吗
我喜欢玫瑰茶的香气,经常会泡些来喝,月经期喝玫瑰茶好吗为什么啊,我时常会排便困难,就喜欢喝些花茶,花茶当中我最喜欢喝的就是玫瑰茶了,玫瑰本身就有美容养颜的作用,在玫瑰花茶中在放些蜂蜜。蜂蜜能帮助排便正常的作用,味道就更加的好喝了,可到经期的时候就不知道还能不能喝玫瑰茶了,朋友给我讲了好多玫瑰茶的常识,这就说说。
女性经期不妨喝点玫瑰花茶 对于女性朋友而言,每个月的“那几天”,常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着,此时女性朋友不妨喝点味甘微苦、性温,具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶。 中医认为,玫瑰花药性温和,具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。因此,经期情绪低落的朋友不妨取一个透明的玻璃杯,放入15克玫瑰花,加入开水,浸泡5分钟后即可代茶随意饮用,具有“解郁圣药”美誉的玫瑰花茶肯定会让您的心情“多云转晴”。当然,在饮用时您还可以根据个人口味调入冰糖或蜂蜜。
在经期饮用玫瑰花茶不仅能改善不良情绪,还可以还您一个好脸色。中医认为,面色红润与否与人体气血关系密切,而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效,经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来,对面部一些色斑也有明显的改善作用。因此,面色黯淡或被色斑困扰的朋友在经期可每日取玫瑰花15克,气虚者另加入大枣3—5枚或西洋参9克,肾虚者可加入枸杞子15克,代茶饮用。泡过的玫瑰花切勿随手扔掉,可将其捣成糊状,睡前敷于面部,干后温水洗去。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。 对于那些痛经较严重的朋友,除了喝玫瑰花茶外,痛经发作时还可用鲜玫瑰花200克,煎汤,浓缩成稀糊状,摊在四层纱布上,趁温热敷于脐部,胶布固定,每天换药一次。 需要说明的是,玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起,因为茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。
以上都是我朋友讲的月经期喝玫瑰茶好吗为什么的内容,多喝水可以促进身体的新陈代谢,放些玫瑰和蜂蜜就会起到相应的作用了,可是月经量较多的朋友,在月经期间还是不要和玫瑰茶,玫瑰茶有活血的作用,喝多了会使月经量更多了。
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