润肠通便茶的作用与做法有哪些
市场上有很多润肠通便茶,其生产厂家与药物成份是不同的,因而茶的功效也会有区别,患者要服用润肠通便茶时必须选择正规的药物,同时要明确茶的功效性质,对副作用也要明确了解。如果患者担心茶的功效时,可以自己制作润肠通便茶,这样能保证其真实性,那么润肠通便茶的作用与做法有哪些呢?
保健茶的主要功能就是润肠通便,然而,一些商家为了牟利,就制造概念宣传保健茶能美容养颜,能治多种疾病。对此,专家提醒,部分清肠保健茶玩新概念缺乏科学依据。如果并未出现便秘、内分泌紊乱患者,切勿随意泡饮,毕竟含有药物成分,轻者会拉稀不止,重者可能会导致胃空、腹泻等不良反应。
方法一
材料:薏 米 10g 陈 皮 10g 干荷叶 10g 干山楂 10g 冰糖随个人喜好 清水 700ml
以上材料为一人用量
制作方法:先将薏米提前温水浸泡15分钟,下锅后接着煮20分钟,接下来放入陈皮再煮5分钟,之后分别放入干荷叶和干山楂,要不停搅拌,开锅后放冰糖。
服用方法:每天中午和晚上饭后30分钟后服用,当茶喝,坚持一周能有效清除体内因便秘引起的垃圾,有助于通便、减肥、降脂、排毒,且无副作用。
方法二
材料:山楂5克,金银花3克,菊花5朵。做法:用开水冲泡即可。
功效:加速瘦腰,及时排除多余脂肪和水分
方法三
材料:山楂,500克,荷叶、薏仁各200克,甘草100克。
做法:将以上材料共研细末,分为10包,每日饭后取1包以沸水冲泡,代茶饮。
功效:每天饭后喝,能去油、润肠、通便,能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。
方法四
材料:蜂蜜,茶叶适量
做法:茶叶放入小布袋内,放入茶杯冲人开水,再加入适量蜂蜜。功效:饮此茶有止渴养血、润肺益肾之功能,并能治便秘、脾胃不和、咽炎等症。
润肠通便茶的作用主要是用于润肠通便,使用患者排便更快、不会有负担。在挑选药物时我们必须谨慎观察其药物性质,避免对身体产生极重的危害。自己做的润肠通便茶与市场上卖的茶是有明显的区别的,自制茶里会添加很多中药或是食物,对身体的副作用极小,长期饮用是可以的。
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