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![张贞娘是乱世王妃却被公公霸湛 后助丈夫登基被杀]( "张贞娘是乱世王妃却被公公霸湛 后助丈夫登基被杀")
张贞娘是乱世王妃却被公公霸湛 后助丈夫登基被杀
张贞娘，五代时后梁第二位皇帝朱友珪的皇后。朱友珪是后梁开国皇帝朱温的第三子。朱温当年随黄巢起义，曾经扫荡中原，行至亳州时，劫掠了唐军大营，发现一个营妓貌美如花，朱温色中厉鬼，便将营妓收入帐中，于是便生下了朱友珪。这么...
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![如何救助地震后被埋人员]( "如何救助地震后被埋人员")
如何救助地震后被埋人员
(1)注意听被困人员的呼喊、呻吟、敲击声;(2)要根据房屋结构，先确定被困人员的位置，再行抢救，以防止意外伤亡;(3)先抢救建筑物边沿瓦砾中的幸存者，及时抢救那些容易获救的幸存者，以扩大互救队伍;(4)救援需讲究方法。首先应...
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![地震后如何科学逃离救助？]( "地震后如何科学逃离救助？")
地震后如何科学逃离救助？
在科学昌明的今天，地震科学家对地震的长期和中期预报已有相当的把握，但对几天或数小时内要发生的破坏性地震仍难做出准确预报。人类还不能完全避免和控制地震，因而地震发生后的首要事情是自救和互救，争取宝贵的时间，把灾害...
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![饭后喝什么助消化比较好？]( "饭后喝什么助消化比较好？")
饭后喝什么助消化比较好？
关于饭后喝什么助消化的这个问题我做了一下调查。科学研究表明饭后人们的肠胃消化的比较缓慢，所以饭后吃一些助长消化的食物比较重要。像酸奶这类的食物不但可以促进消化而且可以促进肠胃的蠕动。切记不要食用水果，水果...
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![保养卵巢 帮助日后怀孕]( "保养卵巢 帮助日后怀孕")
保养卵巢 帮助日后怀孕
有资深女性曾经这样子说：“女人最重要的不是外表看到的脸，而是卵巢”。这样子说的确有一定的道理，因为女性如果不能分泌健康的卵子，她们就不能成为母亲，而卵巢的衰老也就是女性衰老的象征。因此，女性卵巢也就显得尤其重要。...
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![饭后经常喝什么茶有助减肥？]( "饭后经常喝什么茶有助减肥？")
饭后经常喝什么茶有助减肥？
如果养成健康科学的饮食习惯，减肥瘦身就可以变成轻而易举的事情。大家应该都了解一些减肥茶，特别是有部分茶叶，可以促进皮下脂肪的燃烧利用。假如平时经常在饭后饮用这些茶水，就真的可以达到减轻体重的目的，而小编已经搜集...
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![老人饭后听音乐可助消化]( "老人饭后听音乐可助消化")
老人饭后听音乐可助消化
音乐不仅是艺术，而且可以养生健体、益寿延年，甚至可以治病疗疾。古籍《寿世保元》中有句话叫：脾好音乐，闻声即动而磨食。而道家也有脾脏闻乐则磨的说法。实际上，这两句话说的都是一个意思――音乐能够帮助消化。从现代医学...
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![产后减肥 十种食物助您产后减肥]( "产后减肥 十种食物助您产后减肥")
产后减肥 十种食物助您产后减肥
十月怀胎，堆积的脂肪让产后妈妈快要崩溃了，产后减肥是很多新妈妈们都想要做的事。那么，产后怎么减肥呢？产后减肥的方法有哪些呢？别着急，带着这一连串的疑问，一起到文中看看，产后如何快速减肥效果好吧！孕妇产后想要减肥的话，是不...
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![助产后妈妈科学补钙和铁]( "助产后妈妈科学补钙和铁")
助产后妈妈科学补钙和铁
产后妈妈，需要科学地补充钙和铁。..。..妊娠及分娩的消耗，以及分泌乳汁的需要，使得新妈妈必须注意补充微量元素，而在所有的微量元素中，钙和铁无论是对于新妈妈还是宝宝的健康都无疑是非常重要的。不可小视的钙钙不仅是新妈...
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![饭后吃什么食物助消化？哪些食物有助于饭后消化不良]( "饭后吃什么食物助消化？哪些食物有助于饭后消化不良")
饭后吃什么食物助消化？哪些食物有助于饭后消化不良
很多人吃饭的时候遇到好吃的，就会多吃一点，饭后就会感觉发胀，那么，饭后吃些什么食物能助消化呢？烧烤后吃一只梨韩国科学家调查发现，进食煎烤食品后吃一个梨，不失为一种健康的饮食方式。煎烤类食品经过烟熏火燎，产生较多的苯并...
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![寒露后三招助鱼种越冬]( "寒露后三招助鱼种越冬")
寒露后三招助鱼种越冬
现在各地养殖商品鱼生产有了很大的发展，但是培育鱼种和鱼种的越冬技术，尚未被广大渔民认识和掌握。其实搞好鱼种越冬并不难，只要根据实际情况，按其所需，采取相应的有效措施，就能提高鱼种的越冬成活率。密度应适中。随着水温...
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![徐皇后 永乐帝的贤内助 她死后永乐帝不再立后]( "徐皇后 永乐帝的贤内助 她死后永乐帝不再立后")
徐皇后 永乐帝的贤内助 她死后永乐帝不再立后
徐氏，明成祖朱棣嫡后，是明朝开国功臣徐达的女儿。徐氏自幼好读书，性格沉稳。父亲的书桌上常常放着兵书战册，徐氏经常翻看，对行兵布阵很是了解，人称“女诸生”。明太祖朱元璋听说后，亲自召见徐达：“我与你是布衣之交，患难与共二...
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![饭后吃水果并不助于消化]( "饭后吃水果并不助于消化")
饭后吃水果并不助于消化
人们习惯在饭后食用很多水果，认为这样可以帮助胃肠蠕动，其实不很科学。因为吃饱饭后，食物进入胃内需要经过1～2小时的消化过程，才能缓慢排出。饭后如果立即吃进很多水果，即会被食物阻滞在胃内，在胃内如果停留时间过长，就会引起...
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![饭后如何助消化]( "饭后如何助消化")
饭后如何助消化
很多人在吃完饭之后会，选择用散步的方法帮助自己消化食物，因为如果食物得不到很好的笑话的话对我们的身体健康也是会带来很多不利影响的，所以说在饭后我们就应该更加注重一些饭后的消化方法，下面我们就一起详细去了解一下...
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![灾后心理救助常识 救助者心理救助知识解答]( "灾后心理救助常识 救助者心理救助知识解答")
灾后心理救助常识 救助者心理救助知识解答
灾难牵动着所有中华儿女的心，在帮助别人的时候，不要忘记同样要照顾好自己！救助者心理救助知识解答1、如何帮助幸存者度过心理危机灾害之后，受灾者有时会因悲痛、无助，转而抱怨、气愤，甚至责怪救灾人员，这是一种正常的应激反...
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![饭后按摩小腹能帮助瘦身]( "饭后按摩小腹能帮助瘦身")
饭后按摩小腹能帮助瘦身
一套四式的小腹健身操，每招每次大约做36下，就能达到活化身体的功能。第一式：丹田小腹神阙穴方法：手指自然放松张开，轻轻拍打自己小腹最肥胖的地方。轻柔地拍，就像吃饱饭拍婴儿的背部一样。然后大拇指先往手心内收，其余四指握...
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![运动后吃饭能帮助减肥吗？]( "运动后吃饭能帮助减肥吗？")
运动后吃饭能帮助减肥吗？
吃饭是人每天都要做的一项事情，它可以使你不再饥饿，还可以使你长高，变得强壮;运动是每个人都非常喜欢的一项事情，它可以使你减肥，还可以帮助你消化……那么，有些聪明的人就会问了，运动后吃饭能减肥么？现在就让我们一起进入减...
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![饭后4步有助延年益寿]( "饭后4步有助延年益寿")
饭后4步有助延年益寿
对老人来说，饭后是一个十分重要的时段。饭后正确的养生习惯可以使老人维持良好的肠道功能，促进营养全面吸收，有效预防消化道疾病。我给大家推荐四个步骤，要长期坚持，就可助消化，增强体质，从而达到延年益寿的功效。先漱口古代...
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![老人饭后听音乐有助消化]( "老人饭后听音乐有助消化")
老人饭后听音乐有助消化
古籍《寿世保元》中有句话叫：“脾好音乐，闻声即动而磨食。”而道家也有“脾脏闻乐则磨”的说法。实际上，这两句话说的都是一个意思――音乐能够帮助消化。从现代医学角度来看，美妙的音乐对人是一种良性刺激，使人体产生和谐...
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![三招助你塑造完美后背]( "三招助你塑造完美后背")
三招助你塑造完美后背
最偷懒塑形法——向背内侧夹紧双肩也许定期上健身房对你来说时间上不允许，那就试试这个懒人方法吧！即使在看电视的时候，也随时随地保持挺胸收腹，双肩向背部的内侧中心夹紧，然后放松，如此反复。每天至少坚持半小时...
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![灾后心理救助常识 大众心理救助知识简答]( "灾后心理救助常识 大众心理救助知识简答")
灾后心理救助常识 大众心理救助知识简答
在灾难中，也许你的亲人或朋友不幸受伤或遇难，甚至你自己也受到伤害;也许你的经历只有自己了解，但我们希望能够帮助你知道每一个人在地震灾害后可能出现的反应，提供一些方法，帮助你度过心理的难关，走出灾难阴影，面对未来的生...
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![灾后心理救助常识 亲子心理救助知识解答]( "灾后心理救助常识 亲子心理救助知识解答")
灾后心理救助常识 亲子心理救助知识解答
灾难会让孩子觉得害怕、困惑、感到不安全。无论是亲身经历灾难，或只是通过电视、听到成年人谈论灾难，孩子都可能产生情绪的变化。大部分孩子对于灾难的反应时间较短，也有些孩子不容易从灾难反应中恢复过来。亲子心理救助...
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![老人饭后听音乐有助养生]( "老人饭后听音乐有助养生")
老人饭后听音乐有助养生
饭后听音乐，是一种简单易行的养生方法，对老年人大有裨益。古籍《寿世保元》中说：脾好音乐，闻声即动而磨食。道家也有脾脏闻乐则磨的说法。听柔和轻松的音乐，可以配合进食；而饭后欣赏音乐，可以使元气归宗，乐以忘忧，健脾消食。从...
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![十种食物助产后减肥]( "十种食物助产后减肥")
十种食物助产后减肥
牛奶：牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产生。葡萄：葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇，是能降低胆固醇的天然物质。苹果：苹果因富含果胶、...
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![产后练瑜伽能帮助瘦身吗]( "产后练瑜伽能帮助瘦身吗")
产后练瑜伽能帮助瘦身吗
很多妈妈在生完孩子以后身材都会出现变形的情况，这让她们感觉十分的困扰，因为生孩子在坐月子期间为了保持充足的奶水，她们需要吃很多有营养的物质，这就决定了她们一定会比较容易发胖，产后她们为了让自己尽量恢复到过去的身...
