经验馆关于慎食的内容经验
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![注意：老年人慎食白木耳]( "注意：老年人慎食白木耳")
注意：老年人慎食白木耳
白木耳营养丰富，还有补肾、润肺、生津等功效，颇受老年人喜爱。但在临床上，因食用白木耳不当而发生肠梗阻的老年人也比较常见。这是因为老年人消化功能较差，白木耳又不太好消化，如果一次食用过多或连续多餐食用，则会引起肠梗...
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![补肾健脾 煮粥能清心安神胃溃疡慎食]( "补肾健脾 煮粥能清心安神胃溃疡慎食")
补肾健脾 煮粥能清心安神胃溃疡慎食
榆钱二字相信大家见过的很少，应该知道的很好，那么榆钱是什么东东呢？榆钱又有什么功能呢？榆钱可以养生保健吗？今天小编就给大家来介绍一下榆钱的知识，相信大家已经迫不及待的想知道了，下面来看小编的具体介绍吧。煮粥能清心安...
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![进补不当导致孩子性早熟 慎食五类“高激素”]( "进补不当导致孩子性早熟 慎食五类“高激素”")
进补不当导致孩子性早熟 慎食五类“高激素”
先天不足后天补，现在家长尤其担心自己家的小宝宝落人之后，所以吃得越来越精细，补得越来越高级，但儿科内分泌专家认为，孩子不宜进补，因为很多儿童性早熟都是吃出来的。因此，专家提醒家长，健康的儿童只要正常饮食，经常参加锻炼就...
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![哪些人不能吃糯米 这五种人要慎食]( "哪些人不能吃糯米 这五种人要慎食")
哪些人不能吃糯米 这五种人要慎食
哪些人不能吃糯米这五种人要慎食哪些人不能吃糯米？糯米又叫江米，因其香糯黏滑，是逢年过节时的节庆食品的必用，甚至连正月十五的元宵也是由糯米粉制成的。糯米富含B族维生素，中医认为它性温味甘，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃...
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![3类食物可致胎儿畸形 孕妇慎食！]( "3类食物可致胎儿畸形 孕妇慎食！")
3类食物可致胎儿畸形 孕妇慎食！
3类食物可致胎儿畸形1、过多的酸性食物—般来说，妇女在怀孕初期，常会出现恶心、呕吐等反应，而我国民间历来有用酸性食物来缓解孕期呕吐的做法，甚至有用酸性药物止呕的做法。这些方法是不可取的。近年来，国外医学界有...
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![月饼热量高-减肥小伙伴慎食]( "月饼热量高-减肥小伙伴慎食")
月饼热量高-减肥小伙伴慎食
1个双黄莲蓉月饼=6汤匙砂糖。每个双黄莲蓉月饼的糖份含量高达72克，即18茶匙或6汤匙。特别是糖尿病患者，双黄莲蓉月饼每天不宜吃超过八分一个，迷你装每天不宜吃超过四分一个。低糖月饼的糖份虽稍低，但仍含有大量碳水化合物...
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![孕妇吃什么好 2类食物孕妇慎食]( "孕妇吃什么好 2类食物孕妇慎食")
孕妇吃什么好 2类食物孕妇慎食
每一个妈妈在怀孕的时候都是很幸福的，那么孕妇在怀孕期间应该吃什么好呢？孕妇不能吃哪些食物呢？下面请跟着小编一起来了解一下孕妇在日常生活中的饮食要注意的地方吧！孕妇吃什么好柿子——对付妊娠高血压柿子营...
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![早起早睡慎食瓜果 深秋养生八个注意事项]( "早起早睡慎食瓜果 深秋养生八个注意事项")
早起早睡慎食瓜果 深秋养生八个注意事项
深秋气温越来越低，做好哪些事情可以帮我们防病养呢？到了寒露节气如何养生才最科学？下面让我们一起来了解一下吧~1、调理饮食：秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃生津，如百合莲子粥、银耳冰...
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![羊肉的8食疗吃法 肝病者慎食]( "羊肉的8食疗吃法 肝病者慎食")
羊肉的8食疗吃法 肝病者慎食
冬季是进补的好时候，在冬季大家可以吃一些羊肉来为身体补充营养，你想知道一些关于羊肉的一些营养食疗吗？那就马上跟着小编去看看吧！羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾等功效，因此羊肉历...
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![饮食不慎 担心不孕]( "饮食不慎 担心不孕")
饮食不慎 担心不孕
吃得过少：现代女性中有很多人为追求窈窕身材，经常节食，从而造成身体缺乏某些营养素。如果营养不足，会使卵子的活力下降，或月经不正常，导致难以受孕而卵子是否能够受精，与它们的活力有很大关系；如果营养不足，会使卵子的活力下降...
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![七种食物 女性慎吃]( "七种食物 女性慎吃")
七种食物 女性慎吃
七种食物女性慎吃七种食物女性慎吃1、寿司危险因素：寿司的最大问题是寄生虫、扁形虫和蛔虫，例如生鱼中的寄生虫。虽然生鱼不能保证安全，但是，蘸酱汁或者青芥可能会起到轻微的杀菌作用。解决办法：鱼至少在145度的高温下烹调...
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![老人脾胃虚弱应慎饮食]( "老人脾胃虚弱应慎饮食")
老人脾胃虚弱应慎饮食
一、节制饮食，但不偏食在《养老论》中，朱丹溪指出，老年人内脏不足，脾弱明显，更有阴津不足，性情较为急躁者，由于脾弱故食物消化较为困难，吃完饭后常有饱胀的感觉;阴虚易生虚火，又往往气郁生痰，引发各种老年疾病，出现气、血、痰、...
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![减肥时慎吃这些食物]( "减肥时慎吃这些食物")
减肥时慎吃这些食物
减肥时慎吃这些食物减肥时慎吃这些食物减肥时哪些食物要少吃呢？快和小编一起了解一下吧！盐居住地：各色汤羹料、调味品和各种酱类、腌制食品健康危害：增加高血压、肾病风险3碗水、2份食材、1份浓汤宝，几分钟就能喝到浓汤了，...
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![慎防“饮食助性”几个误区]( "慎防“饮食助性”几个误区")
慎防“饮食助性”几个误区
在性一事上，中国人看似羞涩，内心却始终雄心勃勃。吃虎鞭，饮鹿血，啖狗肾，但凡能壮阳、能助性，能让床笫之事更加持久而荡漾的，古往今来探求者甚多。然而，这些方法究竟有没有效，却见仁见智。有人说，古今书籍多有记载，一定就是事实；有...
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![夏季贪凉食 女性要谨慎]( "夏季贪凉食 女性要谨慎")
夏季贪凉食 女性要谨慎
到了夏天，很多人女性朋友都会贪凉，吃大量的冷饮，如冰镇的饮料、冰镇的西瓜，冰淇淋雪糕等，虽解一时的凉爽，却不知道这样会损害健康，而且会造成很多希望减肥的朋友体重高居不下，甚至造成吃很少的东西体重也顽固不化。这并不是因...
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![13种食物慎放冰箱]( "13种食物慎放冰箱")
13种食物慎放冰箱
很多人都已经习惯把从外面买回来的食物都塞进冰箱，认为冰箱中的冰冻环境可以大大提高食物的新鲜期限。但其实，我们都忽略了某些食物的性质其实并不适合放进冰箱。要注意，下面这些食物如果放进冰箱，反而会发霉变质、甚至滋...
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![夏季饮食慎防食物中毒伤害]( "夏季饮食慎防食物中毒伤害")
夏季饮食慎防食物中毒伤害
◆细菌性食物中毒细菌性食物中毒常见于夏秋季，在食用被细菌及其毒物污染的食品后一两个小时到24小时内发病。典型症状为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、稀水样便，严重者甚至可导致死亡。预防措施：①不吃腐败变质食物；不吃苍蝇叮...
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![人参虽好 食用需谨慎]( "人参虽好 食用需谨慎")
人参虽好 食用需谨慎
人参虽好食用需谨慎人参虽好，食用需谨慎中医里有句戏语叫：人参杀人无罪，大黄救人无功，大家一定要理解，这句话是反着说的额，是对世人喜爱补品的一种无奈和感叹。古往今来，大家都喜欢补品，看电视动不动就是送一支千年人参、百年...
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![卢怀慎是谁？为何卢怀慎被称为“伴食宰相”]( "卢怀慎是谁？为何卢怀慎被称为“伴食宰相”")
卢怀慎是谁？为何卢怀慎被称为“伴食宰相”
卢怀慎是唐朝时期的人，他曾经担任过监察御史、员外郎等官职，到了后来成为了朝廷的宰相，尽管他的官职已经很高了，但是却依旧保持着清廉的作风，就算成为了宰相他也并没有多骄傲，反而总是觉得自己有些地方做的不如别人，去世之后...
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![肠胃不好的人 十种食物要慎食]( "肠胃不好的人 十种食物要慎食")
肠胃不好的人 十种食物要慎食
消化系统对我们很重要。饮食经过消化系统的消化、吸收和运送，营养才能送到身体各部份。消化系统会随着年龄的增长而慢慢老化，一些难消化的食物会给人们的肠胃带来负担，所以一定要了解十大难消化的食物，在饮食方面多多注意...
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![杏仁食用需谨慎]( "杏仁食用需谨慎")
杏仁食用需谨慎
近日，两名青年男女吃杏仁后中毒，抢救后幸无大碍。据悉：这两名年轻患者家住燕塘企业，男子阿青（化名）外出购买杏仁，回家后与女朋友阿红一起吃，结果两人吃了十余粒后出现眩晕、胸闷、心悸、气促、四肢麻木乏力，病情较重的阿红还出...
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![谨慎食用7种食品 食用不当易染病]( "谨慎食用7种食品 食用不当易染病")
谨慎食用7种食品 食用不当易染病
专家提醒谨慎食用7种食品食用不当易染病每年都有许多人因为食品问题染病，其中大多数人是因为吃水果、蔬菜、烤鸡或冷菜。美国有关专家近日公布以下七种食品，在食用时一定要慎重。1、寿司【危险因素】寿司的最大问题是寄...
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![清明节后“生发”食品要慎食]( "清明节后“生发”食品要慎食")
清明节后“生发”食品要慎食
发物是指特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物。哪些食物是发物？在我们日常食物中，属于发物类的食物有以下几大类：蔬菜类易诱发皮肤疮疡肿毒，主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等。果品类主要有桃子、杏...
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![六大食物导致不孕 慎吃！]( "六大食物导致不孕 慎吃！")
六大食物导致不孕 慎吃！
如今社会，由于环境的污染以及社会因素的影响，男性不育症以及女性不孕症的现象越来越严重。导致这一状况的原因还跟饮食习惯有关系。以下六种食物会诱发不孕不育症。1、咖啡美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位...
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![肠胃不好 十种食物要慎食]( "肠胃不好 十种食物要慎食")
肠胃不好 十种食物要慎食
炸鸡块当你将食物浸到面糊中然后进行深炸，就是把食物变成了一种对于消化道来说有点硬的是食物。油炸的食物难免是油腻并且高脂肪的，两者都对腹部有害。假如肠道有炎症的话，油腻的食物就会引起恶心或者腹泻的症状。如果你...
