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  • 驱寒防病冬季养生4食谱

    驱寒防病冬季养生4食谱

    驱寒防病冬季养生4食谱无花果杏仁汤材料:瘦肉四,南北杏各三钱,蜜枣五枚,无花果十粒,瘦肉洗净,成块落煲,加放以上各药材,放六碗水,煲二小时已成。功能:无花果清热,利呼吸道系统等器官;南北杏清痰止咳,润肺养颜;加蜜枣滋润成方。此...

  • 中医养生防病六大观点

    中医养生防病六大观点

    《黄帝内经》荟萃先秦诸子百家养生之道,从医学角度探讨养生与长寿,创造了不少养生理论和方法。自然观“天人合一”。人体要顺应自然规律,才能维持正常生命活动。“逆之则灾害生,从之则苟疾不起,是谓得道。”根据四时不同,采...

  • 如何预防疾病 防病养生二八法则

    如何预防疾病 防病养生二八法则

    你想知道怎样预防疾病吗,你想知道防病养生有哪些方法吗?那你就一定的都看本文了。其实想要身体好,少生病是非常简单的,这些只要我们能够按照原则进行就能够轻松做好的哦。下面小编给大家介绍下防病养生二八法则。你知道吗...

  • 南非发现人类最早床铺 古人懂已得驱虫防病

    南非发现人类最早床铺 古人懂已得驱虫防病

    南非考古学家在一个岩洞内发现人类最早床铺,7.7万年前的古人知道用草和树叶铺成床,懂得如何清洁、防虫。这一发现让最古老床铺的历史向前推了5万年。约翰内斯堡金山大学的林恩·沃德利带领一组考古人员,耗费10年挖掘一个...

  • 晚春养生注意防病多吃蜂蜜

    晚春养生注意防病多吃蜂蜜

    步入四月,天气回暖,降雨增多,天气已经进入晚春,养生中讲究顺应季节变化,生活有度、适当保养,这样才能保持身体的的健康。养人从春天开始俗话说,一年之计在于春,养生也是一样。不过,虽然都是春天,可是真要养好‘人’,早...

  • 冬季必备五类简单“防病武器”

    冬季必备五类简单“防病武器”

    冬天天气寒冷、干燥,人的抵抗力下降,常备以下几件简单的武器,能让你远离疾病。防干燥必备:加湿器,预防呼吸道疾病。冬天天气本身就干燥,再加上暖气、空调的催化,空气就会变得更加干燥。为了预防因此导致的呼吸道感染等疾病,建...

  • 初夏晒三个部位最防病

    初夏晒三个部位最防病

    经常听长辈们说晒太阳对身体好,上了学之后老师说晒太阳可以补充维生素D,以及促进钙的吸收。但是晒太阳的学问不仅如此,晒太多的话还会导致一些疾病的发生。另外,常晒下文所介绍的3个部分可以预防疾病哦!赶快来看看吧。晒后...

  • 人过中年应补铬防病

    人过中年应补铬防病

    铬是胰岛素不可缺少的辅助成分,它参与糖代谢过程,能够促进脂肪和蛋白质的合成,对于人体的生长发育起着积极的促进作用。化验证明,糖尿病人的头发和血液中的含铬量比正常人要低,而且心血管疾病与体内铬的含量低也有关系。由...

  • 秋分养生 做到四点防病保健康

    秋分养生 做到四点防病保健康

    秋分就要到了,你知道秋分养生应该做些什么吗?哪些方法能够帮助大家在秋分养生呢?今天小编就为大家推荐一些秋分养生的方法,你想要学习一下吗?那就赶紧跟着小编去下文瞧瞧吧!秋分节气如何养生护体:防秋燥引起的感冒、咳嗽在风...

  • 寒冬养生防病必吃它 几毛钱保你整冬不生病

    寒冬养生防病必吃它 几毛钱保你整冬不生病

    北风呼啸,冬风阵阵,当人体被冷风吹得浑身冷冰冰的时候,此时吃个热乎乎的烤红薯是相当美妙的事情。红薯是粗粮食物,不仅价格低廉,所含的营养价值还很高。那么在冬季常吃红薯除了美味之外,还有什么好处?冬天吃红薯有什么好处1...

  • 小龙虾好吃也要注意防病 小龙虾的功效与作用分析

    小龙虾好吃也要注意防病 小龙虾的功效与作用分析

    炎炎夏日,正是小龙虾上市的好时候,可它最近却被国家卫健委点名警告了。国家卫健委日前发布《关于进一步加强夏秋季重点传染病防控工作的通知》,文中特别提到,对严重影响公众生命安全的小龙虾致横纹肌溶解综合征的多发地区...

  • 早上常做3个动作轻松防病美颜

    早上常做3个动作轻松防病美颜

    一天之际在于晨,早上对于每一个人来说都是很重要的一天。而早上若贪图睡懒觉的话,那么便会荒废了重要的养生时刻。所以,在早晨我们不妨做一些小动作,能更好的维护身体健康。下面小编就向大家介绍3个小动作,在早上的时候坚...

  • 日常注重4件事轻松养胃防病

    日常注重4件事轻松养胃防病

    人们常会说:十人九胃,胃病是很多人比较易患的一种疾病,而胃部是人体重要的消化器官,只有拥有一个健康的胃才能更好的维系人们的身心健康,减少胃痛的揪心。所以在日常养生事项中要尤为重视胃部的保养。今天小编就为大家介绍...

  • "多事之秋"如何养生防病

    "多事之秋"如何养生防病

    时至秋令,碧空如洗,地气清肃,金风送爽,万物成熟,正是收获的季节。秋季的气候是处于阳消阴长的过渡阶段,立秋至处暑,秋阳肆虐,温度较高,加之时有阴雨绵绵,湿气较重,天气以湿热并重为特点,故有秋老虎之说。白露过后,雨水渐少,天气干燥...

  • 一颗豆养生防病有奇效 不看你会后悔的

    一颗豆养生防病有奇效 不看你会后悔的

    豇豆是一种营养价值较高的豆类食物,虽然很不起眼,但是其强大的保健功效却不容小觑。那么到底常吃豇豆能起到哪些作用呢?豇豆有何作用?【健脾养胃】中医认为,豇豆味甘、性平,并能归脾、胃经,具有极好的和脾胃、养五脏的作用,常...

  • 日常“动手动脚” 养生防病留住青春容颜

    日常“动手动脚” 养生防病留住青春容颜

    目录:第一章:多练手劲寿命长第二章:刷刷手臂内侧防感冒第三章:动手动脚保健康第四章:勤动手把自己捏漂亮手脚是我们非常重要的身体部位,其功能很高,经常动手、动脚,可以让身体更加健康,还能让你活的长寿美丽防感冒哦,下面跟着小...

  • 雨水吃什么 雨水养生这样吃蔬菜可防病

    雨水吃什么 雨水养生这样吃蔬菜可防病

    时光飞逝,转眼间人们已经迎来了雨水节气,春的气息已经慢慢朝我们袭来。那么在这初春时节如何养生呢?蔬菜一直是我们的饮食好伙伴,蔬菜种类繁多,效果也大不相同。那么有什么比较适合雨水养生的蔬菜食谱吗?就让我们来了解一下...

  • 办公族养生防病的按摩方法

    办公族养生防病的按摩方法

    办公族养生防病的按摩方法办公族长期久坐,而且很多人的坐姿不正,再加上饮食不规律,很多人都有肠胃病、颈椎病、眼睛干涩的问题,有些人也会经常感到头晕、小腿疼痛,面对这些身体问题,办公族都可以学学下面的按摩方法。肠胃不...

  • 练习深蹲不仅能瘦身还能防病

    练习深蹲不仅能瘦身还能防病

    深蹲属于一种静止的力量运动,不需要较大幅度的体位变化,但同样能收获极好的养生保健作用!深蹲有何作用?深蹲运动属于双关节的复合动作,在深蹲过程中能促进腿部及全身肌肉的增长,这也是提升全身力量的重要保障,对于想要拥有健...

  • 甲鱼加什么煲汤最好 防病祛病的好膳食

    甲鱼加什么煲汤最好 防病祛病的好膳食

    甲鱼又叫水鱼,是我国传统的名贵水产品,自古以来,就以美味滋补闻名,深受我国人民的喜爱。甲鱼肉味鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、营养丰富的高级滋补食品,具有极高的营养价值。甲鱼壳周围的结缔组织称“裙边”,是营养滋补的最佳...

  • 秋季防病知识 秋季易生病食疗方法少不得

    秋季防病知识 秋季易生病食疗方法少不得

    养生对于延长寿命到底有多少作用大家都没有确切的说法,但是通过养生可以提高人体的抵抗力,起到防治疾病的作用却是毋庸置疑的。身体经过夏季的高温,到了秋季之后也极容易生病,这也是民间常说的夏季过后无病三分虚。那么在...

  • 自制药膳祛病健身 春季滋补防病两全齐美

    自制药膳祛病健身 春季滋补防病两全齐美

    春季养生,药物养生是一个重要组成部分,中医认为,春季适时适量服用一些中药,可以调节机体,预防疾病。古人还有立春服“蔓青汁”的习俗,所以药物养生是不可忽视的。抛开秋冬进补时的大鱼大肉,春季来了不妨试试药补,既可滋补,又可...

  • 夏季常喝这种水减肥还防病

    夏季常喝这种水减肥还防病

    不同的季节人们养生的方法当然是不同的,对与夏季而言,多数人会选择饮用荷叶水进行养生,选择它的原因不单单只是因为它的营养价值,更多的原因是因为它具有减肥的作用,这岂不是一举两得的作用嘛!所以,大家和小编一同来了解一下...

  • 女人开车 带瓶橙汁能防病——尿路感染

    女人开车 带瓶橙汁能防病——尿路感染

    许多人早上开车上班之前,总是不敢多喝水,就怕堵车内急难耐。不过,如此之举虽能避免内急困扰,但时间久了,会引起尿路感染,尤其是女性开车族。如今,开车的女性朋友越来越多,已几乎与男开车族平分秋色。女开车族们舒适之余,别忘加...

  • 降糖通便防病 盘点燕麦片的养生功效

    降糖通便防病 盘点燕麦片的养生功效

    燕麦片以它方便、营养的特点成为了常见的早餐食物,食用燕麦片不仅可以起到补充营养的作用,还具有很多功效与作用。燕麦片的功效与作用1、预防心血管疾病。有效地降低人体中的胆固醇,如果经常食用的话,对身体是有好处的。...

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