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![卷心菜减肥法推荐]( "卷心菜减肥法推荐")
卷心菜减肥法推荐
卷心菜大家经常会吃到吧，而且它也是饭桌上的常客，但是有没有注意过，卷心菜也是减肥的好帮手呢，那么下面要为大家具体来介绍一下，如何吃卷心菜就可以帮助自己，起到辅助减肥的功效，又可以补充营养，这样对我们健康减肥才是最有利...
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![卷心菜咸菜做法及功效]( "卷心菜咸菜做法及功效")
卷心菜咸菜做法及功效
卷心菜咸菜我很喜欢吃，宝宝也喜欢吃，所以常常做，因为喜欢，所以很想做的好，所以我认为我做的卷心菜咸菜很好了，大家可以过来跟我一起学，保证好吃哦，我的家人都很喜欢吃呢。下面大家请跟我一起操作。以下就是卷心菜咸菜做法，再带...
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![卷心菜炒肉片怎么做好吃法]( "卷心菜炒肉片怎么做好吃法")
卷心菜炒肉片怎么做好吃法
卷心菜炒肉片的做法：1、准备材料：卷心菜1颗、五花肉适量、食盐适量、花生油适量、蚝油适量、白糖2克、蒜5克。2、卷心菜切好洗净。3、锅中倒油，再放入肉片翻炒片刻。4、倒入卷心菜一起炒。5、炒匀后再放点水下去煮，调好味...
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![卷心菜减肥]( "卷心菜减肥")
卷心菜减肥
说到了卷心菜这种蔬菜，相信很多朋友都非常喜欢食用。因为卷心菜含有大量的食物纤维，此外还含有大量的水分，因此无论是当作蔬菜炒熟之后使用，还是当作沙律生吃食用，对于我们的身体都是非常有好处的，而且据说卷心菜还有减肥瘦...
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![卷心菜通过哪里传入中国]( "卷心菜通过哪里传入中国")
卷心菜通过哪里传入中国
卷心菜起源于欧洲地中海沿岸，16世纪传到日本，通过日本传入中国。卷心菜是十字花科、芸苔属的植物，是甘蓝的变种。具有耐寒、抗病、适应性强、易贮耐运、产量高和品质好等特点，在中国各地普遍栽培。尖头型：叶球顶部尖，近似心...
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![卷心菜生吃的好处]( "卷心菜生吃的好处")
卷心菜生吃的好处
大家都知道，卷心菜的食用方式有很多，直接食用或者是炒食都是可以的，滋味各不相同，我们可以根据自己的饮食习惯而去选择怎么样去吃。那么，卷心菜能够生吃吗？这是很多人都不了解的。下面小编就给大家介绍一下其相关详情，希望能...
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![咽炎食疗药膳 肉片炒卷心菜]( "咽炎食疗药膳 肉片炒卷心菜")
咽炎食疗药膳 肉片炒卷心菜
肉片炒卷心菜属于咽炎食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让美食杰告诉你肉片炒卷心菜怎么做最好吃！肉片炒卷心菜的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会，跟着肉片炒卷心菜的图解做法一样可以做出自己的美味。让...
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![卷心菜西红柿汤的做法有哪些]( "卷心菜西红柿汤的做法有哪些")
卷心菜西红柿汤的做法有哪些
西红柿，富含维生素c，是比较好的美容食品，经常吃西红柿可以预防疾病，还可以养颜美容，对我们非常的好！而今天我们将会教大家做，卷心菜西红柿汤，那么，究竟卷心菜西红柿汤的做法有哪些呢？卷心菜西红柿汤，要怎么做好喝呢？让我们看下文...
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![哺乳期能吃卷心菜吗？哺乳期吃卷心菜好吗]( "哺乳期能吃卷心菜吗？哺乳期吃卷心菜好吗")
哺乳期能吃卷心菜吗？哺乳期吃卷心菜好吗
卷心菜性平味甘，能补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛。能有效治疗多梦、胃脘疼痛等病症。那哺乳期能吃卷心菜吗？哺乳期怎样吃卷心菜才安全呢？一起与本站小编来了解下哺乳期吃卷心菜好不好吧。哺...
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![卷心菜番茄汤的做法有哪些]( "卷心菜番茄汤的做法有哪些")
卷心菜番茄汤的做法有哪些
妈妈们总会想方设法给孩子做一个美味健康的饭菜；妻子总想抓住自己男人的心而抓住男人的胃；老板们也是想方设法来留住自己的摘牌。所以呢美食的做法就会是很多人青睐！卷心菜番茄汤是一道大家都爱吃的饭菜，那么卷心菜番茄汤...
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![卷心菜可以怎么炒]( "卷心菜可以怎么炒")
卷心菜可以怎么炒
卷心菜炒法：1、准备材料：卷心菜1棵、蒜3瓣、干辣椒4个、花椒10粒、白醋1勺、油2勺、盐勺、糖少许。2、把卷心菜剥去老叶不用。3、干红辣椒提前洗净后泡清水。4、把卷心菜的叶子一叶叶地剥开，放清水里浸泡十分钟，清水里放...
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![卷心菜怎么炒好吃]( "卷心菜怎么炒好吃")
卷心菜怎么炒好吃
用料：卷心菜1棵、蒜3瓣、干辣椒4个、花椒10粒、白醋1勺、油2勺、盐勺、糖少许。1.把卷心菜剥去老叶不用。2.干红辣椒提前洗净后泡清水，这样处理过的辣椒不容易炒糊。3.把卷心菜的叶子一叶叶地剥开，放清水里浸泡十分钟，清...
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![卷心菜钾含量高 猪肉水饺热量低]( "卷心菜钾含量高 猪肉水饺热量低")
卷心菜钾含量高 猪肉水饺热量低
卷心菜和其他芥属蔬菜都含有少量致甲状腺肿的物质，可以干扰甲状腺对碘的利用，当机体发生代偿应，就使甲状腺变大，形成甲状腺肿。卷心菜的致甲状腺肿作用可以用大量的膳食碘来消除，如用碘盐、海鱼、海藻和海产品来补充碘。卷...
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![卷心菜怎么吃最营养？]( "卷心菜怎么吃最营养？")
卷心菜怎么吃最营养？
卷心菜怎么吃最营养？卷心菜怎么吃最营养？急火快炒，损失维生素C最少。做汤时，待汤煮开后加菜，煮时应加盖。不宜用水煮焯、浸烫，以免损失较多维生素和矿物质。可将生的卷心菜切碎，加入蛋黄酱、色拉调料、酸性稀奶油、醋等做成...
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![女性吃卷心菜营养高 如何正确选购]( "女性吃卷心菜营养高 如何正确选购")
女性吃卷心菜营养高 如何正确选购
女性吃卷心菜营养高如何正确选购卷心菜又称为圆白菜，这种蔬菜不仅烹饪的方法有很多种，还富含各种营养元素。在我们的餐桌上是不能少的一道菜肴。那么，具体来说卷心菜有哪些营养价值，又要如何选购呢？今天，就来教大家几招吧。...
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![卷心菜的功效有哪些？]( "卷心菜的功效有哪些？")
卷心菜的功效有哪些？
卷心菜的功效有哪些？卷心菜的功效有哪些？1、富含维生素卷心菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。日本科学家认为，圆白菜的防衰老、抗氧化的...
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![吃卷心菜有什么好处？]( "吃卷心菜有什么好处？")
吃卷心菜有什么好处？
说到卷心菜，也是笔者的挚爱，无论小时候在北方还在现在来到南方，卷心菜是我家饭桌上的常客，可以凉拌、可以爆炒、还可以煲汤，想怎么吃都可以，而且笔者还有个习惯，经常去吃永和大王，就会点卤肉饭，只是因为卤肉饭会送一碟卷心菜，虽...
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![吃卷心菜可健脾养胃减肥瘦身]( "吃卷心菜可健脾养胃减肥瘦身")
吃卷心菜可健脾养胃减肥瘦身
吃卷心菜可健脾养胃减肥瘦身中医认为，卷心菜有健脾养胃、行气止痛之效。现代营养分析表明，卷心菜是一种天然的防癌食品，它所含的维生素C比西红柿多3倍，所含的维生素U在绿色蔬菜中居首位，还含有维生素E、胡萝卜素、纤维素以...
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![便秘能吃卷心菜吗]( "便秘能吃卷心菜吗")
便秘能吃卷心菜吗
卷心菜这种蔬菜在我们的生活中是经常食用的，它含有很多的纤维素和微量元素，对于我们补充身体所需的营养物质是有帮助的。而对于便秘患者来说，在生活中是可以适当的食用一些清凉的蔬菜的，所以卷心菜这种蔬菜是适合便秘患者...
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![产妇能吃卷心菜吗？产妇吃卷心菜有什么好处]( "产妇能吃卷心菜吗？产妇吃卷心菜有什么好处")
产妇能吃卷心菜吗？产妇吃卷心菜有什么好处
卷心菜热量低，营养价值高，不仅能有效治疗多梦易睡、耳目不聪、胃脘疼痛、关节屈伸不利等病症，还能提高人体免疫力，预防感冒。那产妇能吃卷心菜吗？产妇怎样吃卷心菜才安全呢？快来与本站小编一起来看看产妇吃卷心菜好不好吧。...
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![怀孕可以吃卷心菜吗？怀孕吃什么比较好]( "怀孕可以吃卷心菜吗？怀孕吃什么比较好")
怀孕可以吃卷心菜吗？怀孕吃什么比较好
能够拥有健康的宝宝是每个女性在怀孕之后最大的愿望，所以女性在怀孕之后对饮食的要求非常严格，每种食物吃起来都提心吊胆的，那么卷心菜这种常见的食物怀孕期间能继续吃吗？卷心菜，又称圆白菜，包菜，结球甘蓝，高丽菜，结球甘蓝，洋白...
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![爆炒卷心菜的做法及功效]( "爆炒卷心菜的做法及功效")
爆炒卷心菜的做法及功效
对于卷心菜，一直没有突破过爆炒的做法，无非就是再加点辣椒。不过我们家有不吃辣的，所以卷心菜含有丰富的维生素，和粗纤维，吃素的朋友以及要减肥的朋友可以多吃。家常爆炒卷心菜的做法非常简单易学，下面就给大家介绍一下爆炒...
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![卷心菜的营养价值-卷心菜的功效与作用]( "卷心菜的营养价值-卷心菜的功效与作用")
卷心菜的营养价值-卷心菜的功效与作用
卷心菜营养相当丰富，含有大量维生素C、纤维素、碳水化合物和各种矿物质。卷心菜所含的异硫氰酸盐，可降低致癌物的毒性，有效预防肺癌和食道癌。那卷心菜的营养及功效还有哪些呢，一起与本站小编看看吧。卷心菜的营养价值-卷...
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![风靡日本的卷心菜瘦身大法]( "风靡日本的卷心菜瘦身大法")
风靡日本的卷心菜瘦身大法
卷心菜别名洋白菜、包菜、圆白菜、包心菜，按其形状，可分为平、尖、圆头三种。卷心菜叶大而厚，是营养价值很高的蔬菜，且具有重要的保健作用，有补骨髓、壮筋骨、润脏腑、利脏器、益心力、祛结气、清热止痛的功效，另外也是一种...
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![卷心菜有哪些营养价值和作用]( "卷心菜有哪些营养价值和作用")
卷心菜有哪些营养价值和作用
卷心菜有哪些营养价值和作用说到卷心菜，相信大家并不会陌生。这是一种极为常见的蔬菜种类，不过你是否了解卷心菜的营养价值呢？餐桌上常吃卷心菜会有哪些好处呢？今天就来为大家一一介绍卷心菜的营养价值和作用，快来一起了解...
