经验馆关于荸荠的内容经验
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![荸荠能促进孩子牙齿和骨骼发育]( "荸荠能促进孩子牙齿和骨骼发育")
荸荠能促进孩子牙齿和骨骼发育
荸荠中蛋白质和碳水化合物含量比较丰富，但热量却不是很高。中医认为，荸荠是寒性食物，既可清热泻火，又可补充营养，对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用，每次10个左右即可。它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等...
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![吃荸荠的好处是什么]( "吃荸荠的好处是什么")
吃荸荠的好处是什么
荸荠又称马蹄，其实在现在很多人都把它作为一种水果，而事实上也可以通过烹煮的方式，让它变成美食具有很好的清热解毒功效，且不管是大人还是小孩都适合使用，那么现在就为大家详细分析介绍一下，吃马蹄的其他好处，希望每个人都能...
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![酒喝多了不妨吃上一些荸荠]( "酒喝多了不妨吃上一些荸荠")
酒喝多了不妨吃上一些荸荠
酒喝多了不妨吃上一些荸荠现代人因为这样或者那样的原因不得不喝酒，但是在这个过程当中，有的人可能就会喝醉，而这样的时候往往是他们最难受的时候，因此，他们往往都希望能够通过什么方式来缓解自己的症状，那么，今天我们就一起...
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![吃马蹄有什么好处？马蹄/荸荠的功效与作用]( "吃马蹄有什么好处？马蹄/荸荠的功效与作用")
吃马蹄有什么好处？马蹄/荸荠的功效与作用
马蹄，又叫马的蹄。马蹄，又称荸荠，原产于印度。是一种生长在水田中的多年生草本植物，我们吃的是那呈扁圆形的地下茎。下面我们一起来了解下马蹄的营养价值。吃马蹄有什么好处？马蹄/荸荠的功效与作用马蹄的营养价值荸荠中含...
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![宝宝能吃荸荠吗？宝宝吃荸荠的做法]( "宝宝能吃荸荠吗？宝宝吃荸荠的做法")
宝宝能吃荸荠吗？宝宝吃荸荠的做法
宝宝能吃荸荠吗？答案是可以的。荸荠营养丰富，富含淀粉、钙、磷、铁、蛋白质等营养素，为宝宝提供成长所需的营养，荸荠还能促进宝宝的牙齿发育，因此妈妈可以适量给宝宝食用。宝宝能吃荸荠吗？宝宝吃荸荠的做法宝宝能吃荸荠吗宝...
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![吃荸荠的功效与作用，荸荠的营养价值有哪些]( "吃荸荠的功效与作用，荸荠的营养价值有哪些")
吃荸荠的功效与作用，荸荠的营养价值有哪些
荸荠，又称马蹄，马蹄，即马的蹄，原产于印度。是一种生长在水田中的多年生草本植物，我们吃的是那呈扁圆形的地下茎。在医学上，马蹄也占有一席之地。马蹄性甘味寒，入肺、胃三经。那么吃荸荠的功效与作用，荸荠的营养价值有哪些呢？下...
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![比荸荠小的叫什么]( "比荸荠小的叫什么")
比荸荠小的叫什么
比荸荠小的叫慈姑。慈姑是泽泻科慈姑属多年生直立水生草本植物。其茎直立，枝端膨大成球茎；叶具长柄，戟形；慈姑花一般为白色，内轮花花瓣状，基部常有紫斑，黄色花蕊；瘦果两侧压扁，倒卵形，具翅；种子褐色，具小凸起。慈姑分布于中国南方...
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![荸荠有地下雪梨的美誉 推荐三种营养荸荠的做法]( "荸荠有地下雪梨的美誉 推荐三种营养荸荠的做法")
荸荠有地下雪梨的美誉 推荐三种营养荸荠的做法
荸荠，是一种名副其实的江南水生蔬菜。因为形似马的蹄子，又俗称马蹄；又因其和板栗大小相近形状相似，生长于泥土中，古又名地栗。除此之外，凫茨、凫茈、葧脐、芍说的也都是它。下面跟随本站了解一下吧！产地不同，品种也不同荸荠原...
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![荸荠是水果还是蔬菜]( "荸荠是水果还是蔬菜")
荸荠是水果还是蔬菜
荸荠既是水果，又是蔬菜，同时还有药用价值。荸荠表皮紫黑，内里肉质洁白，味道甜美多汁，口感清爽可口，因此可做水果生吃，又可做蔬菜食用。荸荠富淀粉，可以生食、熟食或提取淀粉，也供药用。荸荠吃的是什么部位：荸荠食用的是膨大的茎...
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![怀孕可以吃荸荠吗？怀孕吃什么比较好]( "怀孕可以吃荸荠吗？怀孕吃什么比较好")
怀孕可以吃荸荠吗？怀孕吃什么比较好
女性在怀孕之后不管做什么事情都会想到是否会影响胎儿发育，其中饮食是孕妇最重要的事情，尤其是像荸荠这样的食物，下面一起了解下荸荠孕期能吃吗？荸荠有利尿消肿作用，可治肾炎水肿。胸中烦闷者食之亦宜。孕妇不能吃。荸荠虽...
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![孕妇可以吃荸荠吗？孕妇能不能吃荸荠]( "孕妇可以吃荸荠吗？孕妇能不能吃荸荠")
孕妇可以吃荸荠吗？孕妇能不能吃荸荠
荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的，能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡，因此荸荠适于儿童食用。孕妇可以吃荸荠吗？孕妇能不...
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![如何挑选荸荠]( "如何挑选荸荠")
如何挑选荸荠
随着生活水平不断的提高越来越多的人意识到保证了饮食质量才能让我们的身体变得更加的健康，其中是我们最常见的一种食物，如果购买不好吃起来非常的难吃，下面一起了解一下什么样的荸荠好。荸荠，又名茨瓜儿(通俗叫法)、地梨...
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![荸荠百合甜汤怎么做]( "荸荠百合甜汤怎么做")
荸荠百合甜汤怎么做
荸荠又被称作马蹄，其中含有非常丰富的营养，特别是一种叫荸荠英的物质，他对一些细菌有很好的抑制效果，而且毕竟是一种寒性的食物，对于清热生津也有很大的帮助。那么荸荠百合汤的做法是什么呢！做法一材料：荸荠200克、鲜百合2朵...
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![吃荸荠上火吗？荸荠的营养价值有哪些]( "吃荸荠上火吗？荸荠的营养价值有哪些")
吃荸荠上火吗？荸荠的营养价值有哪些
在生活中很多人都经历过饮食不当导致上火的，这样对身体健康的影响是非常大的，所以平时饮食的调整和选择是非常重要的，下面一起了解下吃荸荠会上火吗？荸荠的营养价值1、荸荠可调节人体酸碱平衡荸荠中含有大量的磷，磷是人体...
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![哺乳期能吃荸荠吗？哺乳期吃荸荠的做法]( "哺乳期能吃荸荠吗？哺乳期吃荸荠的做法")
哺乳期能吃荸荠吗？哺乳期吃荸荠的做法
哺乳期能吃荸荠吗？答案是可以的。荸荠富含淀粉、钙、磷、铁、蛋白质等营养素，其中磷含量是所有茎类蔬菜中含量最高的，磷元素可以促进人体发育，能通过乳汁，满足宝宝的成长所需的营养。哺乳期能吃荸荠吗？哺乳期吃荸荠的做法哺...
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![什么糖水清热解毒之荸荠糖水]( "什么糖水清热解毒之荸荠糖水")
什么糖水清热解毒之荸荠糖水
到了春季儿童非常易感冒，天气不稳定，再加上空气的污染接二连三的感冒，糖水荸荠，有效的预防流感和病毒的好汤水，大家可以从食疗中改善身体。【糖水荸荠】【主料】荸荠200克【辅料】枸杞子1小把、老冰糖1大块、水适量【做法...
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![荸荠怎么吃？荸荠菜谱推荐]( "荸荠怎么吃？荸荠菜谱推荐")
荸荠怎么吃？荸荠菜谱推荐
粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。海蜇反复漂洗干净，切成细丝。荸荠洗净，去皮切叮。锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入，先用旺火烧沸。加入海蜇丝、荸荠丁，再改用小火慢慢熬煮。待粳米熟烂时，下入白糖调好味，再稍...
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![玉米荸荠汤怎么做？]( "玉米荸荠汤怎么做？")
玉米荸荠汤怎么做？
无论是北方还是南方各有各冬天的特点与寒冷。不管怎么说，对于冷空气我们所要做的都是要注意保暖。因此，怕冷的人要多喝点去寒的汤，这样就会使整个人都感觉到温暖。那么，什么汤去寒呢？我们都知道。荸荠是一种性情很温和的食...
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![春季吃荸荠营养又健康的选择]( "春季吃荸荠营养又健康的选择")
春季吃荸荠营养又健康的选择
春季吃荸荠营养又健康的选择相信大家都知道荸荠是什么东西，而且在生活当中也有人会吃荸荠，那么，这荸荠到底怎么样呢?今天我们为大家整理出来一些关于荸荠的相关知识，希望大家看完以后能够知道到底要如何吃荸荠才能够满足...
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![荸荠是蔬菜还是水果 低血压能吃荸荠吗]( "荸荠是蔬菜还是水果 低血压能吃荸荠吗")
荸荠是蔬菜还是水果 低血压能吃荸荠吗
荸荠是很常见的食物之一，很多人分不清楚荸荠是蔬菜还是水果，其实，荸荠是属于蔬菜类的，但也可以当水果吃，生吃熟吃都可以。那么，低血压能吃荸荠吗？一起来看看本站带来的介绍吧！全文目录1、荸荠是蔬菜还是水果2、低血压能吃荸荠...
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![酱爆荸荠的做法及营养价值]( "酱爆荸荠的做法及营养价值")
酱爆荸荠的做法及营养价值
酱爆荸荠的做法你们了解多少呢？这种东西是不是你们喜欢的呢？酱爆的东西你们是不是很喜欢呢？小编自己就非常的喜欢，那么你们要不要来看看小编具体的来给你们介绍一下做法呢？我知道你们口水都流了，真正的吃货还是要会自己动手...
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![糖尿病人能吃荸荠吗]( "糖尿病人能吃荸荠吗")
糖尿病人能吃荸荠吗
荸荠这种东西可以我们在生活中是食用比较多的，因为荸荠对于降暑防暑和清热解毒是有帮助的，而且荸荠可以用来制作多种食物，所以我们对于荸荠这种东西的营养价值要有一定的了解。其实，糖尿病人在生活中是可以适当的吃一些荸...
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![荸荠长在土里还是水里]( "荸荠长在土里还是水里")
荸荠长在土里还是水里
荸荠一般长在浅水田地里。荸荠没有完全生长在水里也没有完全生长在泥土里，而是生长在有着浅浅一层水的田地里，荸荠喜好温暖湿润的环境，不耐低温霜冻，在生长前期需要高温和长时间的日照。荸荠的生长周期一般在140~200天左...
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![荸荠汤的做法是什么]( "荸荠汤的做法是什么")
荸荠汤的做法是什么
我们知道的是汤类的营养是非常的不错的，里面很多的物质也是非常的容易吸收的，这样对于我们的身体是非常的有利的，在生活中，我们要多多的学习一些烹饪的手法，这样是非常的不错的，在很多的问题之下，我们多学习一些烹饪，这样对于...
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![荸荠怎么吃？荸荠是啥？]( "荸荠怎么吃？荸荠是啥？")
荸荠怎么吃？荸荠是啥？
荸荠怎么吃？荸荠是啥？荸荠是啥？荸荠是日常生活经常见到的食物，因为它的形状比较像马蹄，所以被称为马蹄。另外，荸荠也被称为地栗，这是因为荸荠长得像栗子，味道以及功效都跟栗子相似。荸荠具有丰富的营养价值，含有丰富的磷，能够促...
