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  • 瘦腰大法推荐 轻松打造小蛮腰

    瘦腰大法推荐 轻松打造小蛮腰

    光有一双大长腿是不够的,没有一个性感的小蛮腰怎能挤身当女神,可是到底如何才能大造我们的小蛮腰呢?下面小编给大家分享个瘦腰大全,赶紧一起来看下吧。瘦腰要清楚这4个小动作1、5个多做step1:仰躺在地,紧缩臀部,两脚分开与肩...

  • 健康养生 为夜猫子量身定制的保健大法

    健康养生 为夜猫子量身定制的保健大法

    目录:第一章:健康养生为夜猫子量身定制的保健大法第二章:熬夜族应该如何保全自己的肝第三章:熬夜的人有哪些保健的方法现在过夜生活的人越来越多了,不论是加班工作的白领还是爱玩乐的年轻一族都有熬夜的习惯。而常熬夜又对...

  • 简单瘦腰大法 让你轻松炼成“白骨精”

    简单瘦腰大法 让你轻松炼成“白骨精”

    目录:第一章:9个种方法让你永远纤细小蛮腰第二章:每日3分钟小动作轻松瘦腿瘦腰第三章:10个瘦腰Tips1周腰围速瘦2cm纤纤细腰,是每个女人的梦想。但是,怎么样做到纤纤细腰呢?下面,小编就教教你,让你迅速变腰精!9个种方法让你永远...

  • 废旧纸箱板的收纳鞋子大法

    废旧纸箱板的收纳鞋子大法

    每个人同时拥有三双以上的鞋子是纯属正常的事情,有些人甚至同时拥有十几双乃至几十双的鞋子。鞋子一多起来的话就需要有地方来存放!很多时候经常穿的鞋子都会放在门口或者玄关那边,这样既可以保持整洁还可以保护鞋子!废旧...

  • 夏末秋初 办公室女郎24小时保湿大法

    夏末秋初 办公室女郎24小时保湿大法

    不想灰头土脸去上班的就赶快起床7:00am你足足睡了八小时以上,虽然昨晚已经用了保湿的晚霜,但皮肤却还是感觉有点干,最简单有效的补救方法必然是喝一大杯清水,让身体机能重新运作,促进新陈代谢。用红枣水代替淡而无味的白开...

  • 十款瘦腰大法任你挑

    十款瘦腰大法任你挑

    1、做家务收腹法或许你原本有点懒,从今天开始做个勤劳的灰姑娘吧。记住一个重要法则:避轻就重。比如,扫地时不要使用吸尘器,要用抹布和扫帚,有意识地增加自己的运动量;在温度较高的中午选择洗衣服和烫衣服,会流一大堆汗;饿了...

  • 去除脸上疤痕的大法

    去除脸上疤痕的大法

    去除脸上疤痕的大法去除脸上疤痕的方法,美容会给自信的女人锦上添花,还是有很多人抓不住护肤的诀窍。其实这些过程并没有那么复杂。投资美是很常见的。以下是去除脸上疤痕的技巧!去除脸上疤痕的大法1去除疤痕的小贴士1。...

  • 养肝的方法 肝脏排毒大法

    养肝的方法 肝脏排毒大法

    肝脏是我们人体的重要器官,因为肝脏在人体内起着排毒的作用,如果长期不注意肝脏的保护,很容易引起肝中毒,进而导致疾病。那么,你知道肝脏有毒素时会有哪些具体的表现吗?肝脏有毒素会给身体造成哪些伤害,排除肝脏毒素的方法又...

  • 白领必看的排毒大法

    白领必看的排毒大法

    白领一早上就出门上班,到了夜晚才归家,经过这样忙碌的生活工作,身体自然会积累毒素,导致整个人身体欠佳,皮肤也变得很不好。因此,你需要做一做排毒的工作,把体内的毒素给清除掉。1、精油按摩排毒由于淋巴组织的位置十分浅,所...

  • 明星健康且速效的瘦身大法

    明星健康且速效的瘦身大法

    明星健康且速效的瘦身大法:吴佩慈为了漂亮,不少女明星都坦言好久没有吃饱过!当然,除了节食之外,她们还各式各样健康且速效的瘦身大法;来到这个比基尼季节,正好让我们好好参照一下,赶快瘦身!吴佩慈要瘦小腹,周末喝蔬菜汤吴佩慈...

  • 风靡日本的卷心菜瘦身大法

    风靡日本的卷心菜瘦身大法

    卷心菜别名洋白菜、包菜、圆白菜、包心菜,按其形状,可分为平、尖、圆头三种。卷心菜叶大而厚,是营养价值很高的蔬菜,且具有重要的保健作用,有补骨髓、壮筋骨、润脏腑、利脏器、益心力、祛结气、清热止痛的功效,另外也是一种...

  • 春夏show出小蛮腰 瘦腰大法轻松get

    春夏show出小蛮腰 瘦腰大法轻松get

    又到了露腰的季节,看看自己身上的游泳圈,是不是都不忍直视了呢?那么最快的瘦腰腹方法是什么呢?下面推荐的瘦腰大法,轻松get,春夏show出性感小蛮腰!春夏show出小蛮腰瘦腰大法轻松get1、V字型平衡呈体育坐姿,将大腿往上提起,将手...

  • 六大神奇点穴急救大法

    六大神奇点穴急救大法

    有些患者在疾病突然发作时,常常因为手边没有药物或者距离医院太远而焦急万分,有时只好眼睁睁地看着情况的恶化。下面就介绍几种用点穴救急的方法:点压合谷穴治晕厥合谷穴位于左右手背第一、二掌骨之间,稍靠近第二掌骨处。...

  • 全面瘦腰大法 让你腰围小一圈

    全面瘦腰大法 让你腰围小一圈

    腰腹上的赘肉是最让人感到烦恼的,怎么才能瘦腰收腹呢?今天小编就为大家推荐全面瘦腰收腹法,让你恢复性感曲线,远离恼人赘肉。全面瘦腰收腹:俯睡瘦腹。如果晚上吃太多,仰睡会让多余的脂肪囤积在小腹周围,形成水桶腰与突小腹,因...

  • 久坐瘦腰大法 摆脱水桶腰有诀窍

    久坐瘦腰大法 摆脱水桶腰有诀窍

    办公族每天久坐不动,不知不觉就长出了大肚腩,既影响美观,又损害健康。下面为你推荐超有效的久坐瘦腰法,坚持做,让你一辈子远离水桶腰。久坐瘦腰大法摆脱水桶腰有诀窍1、白天两三次将双手放在腹部深吸气时收腹,呼气时将腹肌...

  • 美女萧蔷的几招不外传的瘦腰大法

    美女萧蔷的几招不外传的瘦腰大法

    一提起萧蔷,素有台湾第一美女的美誉,不过因为近年来林志玲的蹿红,萧蔷的地位受到了挑战,很多人喜欢将二人进行对比,能长期在娱乐圈打拼绝对不是个容易的事情,不过萧蔷有自己的保持青春体型的办法。她还透露了一些给大家,希望...

  • 秋乏困顿解决大法:先来了解怎么提升睡眠质量

    秋乏困顿解决大法:先来了解怎么提升睡眠质量

    俗话说“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月”。立秋之后,天气是越来越清爽,“秋乏”却让人们状态更加低沉,一团“困气”环绕周围。专家建议:缓解秋乏需保障充足睡眠,每天早睡一小时可以缓解秋乏。然而,对很多人来说,保障充足睡眠...

  • 火灾逃生自救12大法

    火灾逃生自救12大法

    第一、熟悉环境,暗记出口:当你处在陌生的环境时,务必留心疏散通道、安全出口及楼梯方位等,以便关键时候能尽快逃离现场。第二、通道出口,畅通无阻:楼梯、通道、安全出口等是最重要的逃生之路,应保证畅通,切不可堆放杂物或设闸...

  • 中医馆指南 秋季滋补4大法远离身体虚弱

    中医馆指南 秋季滋补4大法远离身体虚弱

    秋天是进补的好时节,滋补正确了,才能改善一些身体上的各种虚弱症状。下文将阐述一些进补法则,以及不同的人群所对应的进补法。季虚症进补法一气虚多食人参表现:主要为神疲乏力、气短、大便溏薄、易出虚汗、倦怠等乏力症状...

  • 细数护眼7大法 正确预防老花眼

    细数护眼7大法 正确预防老花眼

    随着年龄增长,眼调节能力逐渐下降,从而引起患者视近困难,以致在近距离工作中,必须在其静态屈光矫正之外另加凸透镜才能有清晰的近视力,这种现象称为老视。老视是一种生理现象,不是病理状态,也不属于屈光不正,是人们步入中老年...

  • 白领强迫症的自我调适大法

    白领强迫症的自我调适大法

    白领强迫症的自我调适大法白领强迫症典型症状1、无法控制自己,总爱熬夜下班后本来挺累的,但回家后疲倦就变成了亢奋,开始上网、看小说、看电影、玩游戏,无法自拔,越夜越兴奋……其实,这正是很多白领患上晚睡强...

  • 让肌肤紧致不松弛的DIY大法

    让肌肤紧致不松弛的DIY大法

    一、让BB霜更贴合的按摩法涂抹完BB霜之后,两手贴紧两颊,用力做上推动作,反复几次直至BB霜均匀散开,较好的贴合于面部。这个按摩法还有让两颊看起来更瘦的作用呢!另外,你的额头和T区也需要相应的按摩,也需要做这样的提拉动作,...

  • 高压时代独门减压大法 女星减压各有绝招

    高压时代独门减压大法 女星减压各有绝招

    全社会的生活节奏都在加快,人们的工作负荷也更重了,上班族所面临的来自方方面面的压力越来越大。头疼脑热、肩酸腿痛等各种职业病的隐患正在加剧,这对于生理和心理健康都是极其不利的。那么,如何进行轻松减压呢?娱乐明星身...

  • 性感地减肥 美丽瘦身大法

    性感地减肥 美丽瘦身大法

    当今最性感的健身方式都有哪些呢?看看最新的性感健身排行榜吧。从大家熟知的肚皮舞到风情万种的钢管舞,让你愈减肥愈性感。性感地减肥!美丽瘦身大法第一名:钢管舞有媒体称,在伦敦的健身房里,钢管舞已经取代普拉提或瑜珈课程...

  • 明星亲自传授练就“胸器”大法

    明星亲自传授练就“胸器”大法

    明星不仅身材苗条,而且还胸部饱满。不管年纪多大的明星,都有着性感的胸部。到底她们是如何保养胸部的呢?如何让飞机场变高原的?四位女星教给你乳房涨大法做任何事都要有动力,在寻找美胸的过程里,美胸实例永远最有说服力,来看...

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