明星亲自传授练就“胸器”大法
明星不仅身材苗条,而且还胸部饱满。不管年纪多大的明星,都有着性感的胸部。到底她们是如何保养胸部的呢?如何让飞机场变高原的?
四位女星 教给你乳房涨大法
做任何事都要有动力,在寻找美胸的过程里,美胸实例永远最有说服力,来看看我们熟悉的明星是如何美胸吧! ...
舒淇
胸围:34C
美胸方法:
1.每天洗完热水澡后,用冷水拍打胸部,刺激乳房血液循环。不要用太热的水来搓洗胸部,尽量利用莲蓬头将温水或冷水对着胸部冲击,可以让乳晕颜色及乳房形状更漂亮。
2.擦上婴儿油(健胸霜),按摩胸部肌肤。
3.食用富含高蛋白的”牛奶麦片”、”青木瓜炖鱼”、”猪尾凤爪香菇汤”,等丰胸圣品。
林熙蕾
胸围:32C
美胸方法:
1.常做扩胸运动。
2.多喝牛奶(尤其是木瓜牛奶)。
3.多吃青椒、红萝卜、番茄、马铃薯。
4.避免喝可乐和咖啡。
萧蔷
胸围:34C
美胸方法:
1.喝牛奶及鲜鱼汤(半条虱目鱼、不加调味料,9碗水熬成一碗清汤)。
2.洗澡时帮胸部按摩。
徐若瑄
胸围:32C
美胸方法:
月经来的第11-13天,为丰胸最佳时期,第18-24天,为次佳时期,把握这10天,有空就多做胸部按摩,效果会相当明显。
潘霜霜私家丰胸法
潘霜霜坦言,自己在丰胸上下足了功夫,但凡传言有效的丰胸方法,她都一一试过。最后,她总结出一套适合自己的绝密丰胸术。首先,她选择了一款口碑极好、功效极好的丰胸产品作为自己丰胸的重要手段,而韩国的红酒木瓜靓汤就是她的心目中的最佳选择,这款丰胸产品所含皆是纯天然植物成分,如青木瓜、野葛根等都是对胸部有着极佳的丰胸效果,不仅安全而且还无副作用。
其次,适当的锻炼也是丰胸美乳的良方。潘霜霜经常会通过一些体育锻炼,尤其是一些能锻炼到胸部肌肉的运动,它们可以是使胸大肌发达,并促使乳房丰胸,像游泳、扩胸器、俯卧撑等等都是她的最爱。另外,潘霜霜还透露一个小秘方,就是经常做微笑动作时,将嘴巴张大,重复20次,此动作有助于强化颈部肌肉,从而收紧胸部,令乳房保持结实坚挺。
此外,潘霜霜还提醒各位女性挑选内衣时要慎重和小心,在购买文胸时应选择适合自己胸部大小的罩杯,但凡过紧、过松或不舒服的文胸都会对胸部的发展造成极大的伤害。
干露露丰胸秘方
丰胸精油按摩方法有多少人了解呢?主要是依靠外力手法,对胸部的形状进行塑造。
干露露丰胸秘方方法一:
1、以双手手指,圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟。
2、双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围。
3、在双乳间做8字形按摩。
4、每个动作重复20次。
功效:刺激胸部组织,让乳房长大
干露露丰胸秘方方法二:
1、身体站直后,举起右手,向上伸直,右脚则向下伸展。
2、持续五秒钟之后,换伸展左手左脚,将身体尽量伸直。
3、左右轮流伸展约各五次,每个动作重复8—10次。
功效:充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉,刺激乳房,拉高胸部曲线。
苍井空独家传授 圆润丰胸法
娇小的苍井空是如何拥有硕大G cup丰乳的诱人身材呢?据称,苍井空从小就喜欢喝木瓜牛奶,发育后更是经常补充胶原性食物,如猪蹄,银耳都是最爱;还请教专门按摩师学习胸部按摩手法,配合丰胸精油,让胸部更加丰满而坚挺。
木瓜:
木瓜味道甜美,是传统的丰胸食品,它味甘性平,能消食健胃、滋补催乳。而木瓜维生素A含量及其丰富,能有效促进雌激素的分泌,是丰胸食物之最。木瓜丰富的酵素,是促进胸部细胞发育的天然荷尔蒙分泌。木瓜富含的蛋白酶还能促进身体对蛋白质的吸收,让肌肤的新陈代谢正常,充满弹性。
猪蹄:
含有大量的胶原蛋白,能促进雌激素分泌,有促进胸部发育的效果。猪蹄中的胶原蛋白是人体皮肤的主要成分之一,胶原蛋白与普通蛋白质的不同之处,主要在于其中含有羟脯氨酸和羟赖氨酸。这两种氨基酸的合成,需要维生素C的参与。因此要丰胸不仅要吃些猪蹄,同事还要保证充足的水果蔬菜,这样能提高合成自身胶原蛋白的能力,丰胸的效果才显着。
总结:介绍了那么多明星丰胸的秘籍,想必你也学到了不少。赶紧把你的平原变成高原吧。
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