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  • 职业女性该如何自我调节心理压力

    职业女性该如何自我调节心理压力

    职业女性该如何自我调节心理压力职业女性该如何自我调节心理压力1、讲究方法,争取支持。学会科学、合理地安排时间,忙而不乱。要相信同事或丈夫,不必事事非得自己动手不可,而是发动他们共同把事情做好。2、全面安排,量力而...

  • 很多女性慢慢都成为了职业女性 推荐3招缓解疲劳

    很多女性慢慢都成为了职业女性 推荐3招缓解疲劳

    我们会发现,在现在的职场上,现在越来越多的女性都慢慢的成为了职业女性。很多的女性就会不注重自己的生活作息还有饮食习惯。经常的工作也导致自己非常的疲劳,这种非常疲劳的情况,其实可以通过饮食来改善的,那么,在这里小编...

  • 职业女性 你会放松吗?

    职业女性 你会放松吗?

    职业女性你会放松吗?对人而言,紧张并不一定就是坏事,压力也是人生不可缺少的。但是压力过度,人体过于紧张,则会导致肾上腺素分泌过量,从而破坏身体的机能,影响健康。影响女性健康的三种紧张症状,一是身体症状,如便秘、颈椎病、...

  • 职业女性七大健康必备元素一个都不能少

    职业女性七大健康必备元素一个都不能少

    目录第一章:职业女性保住健康七必备第二章:健康白领女性七守则第三章:办公室MM生活八大禁忌白领们遇有工作性质及工作环境的原因,常常使得自己的健康处于水深火热之中,尤其是女性朋友们。那么,白领女性如何保健呢?白领健康守...

  • 职业女性与压力快乐相处

    职业女性与压力快乐相处

    35岁的潘女士是一名潮流信息发布专家,她形容自己就像一个超负荷的陀螺一样不停地旋转,旋转。。。。。。。。有时下午3点在东京上飞机,10个小时以后面临的又是巴黎的下午3点,我希望自己有三头六臂,72小时连续不睡觉去完成每...

  • 已婚职业女性压力如何减

    已婚职业女性压力如何减

    职业女性压力过大近日,卫生部新闻宣传中心在北京启动知女健康行——中国职业女性健康素养促进行动大型公益活动。在专题讲座中,首医大附属北京妇产医院、妇幼保健院教授丁辉介绍说,在对北京10000名25-45岁的城...

  • 职业女性请丢下压力再来迎接挑战

    职业女性请丢下压力再来迎接挑战

    职业角色与家庭角色的矛盾工作单位要求所属成员(包括女性)具有敬业、进取和开拓的精神。家庭里她们却被要求成为温柔、贤惠和本分的妻子和母亲。这种不同角色的反差所引起的冲突,必然会对她们的心理产生影响。社会生活与...

  • 职业女性减压有妙法

    职业女性减压有妙法

    压力已经成为影响人体健康的重要因素之一。对于职业女性来说,来自各方面的压力会造成心理及生理上的异常。职业女性的压力来源:其一,社会生活与家庭生活的矛盾传统上,女性被要求在家庭生活中担负比男性更多的责任,因此她们...

  • 职业女性怀孕前更需放松

    职业女性怀孕前更需放松

    据有关统计资料显示,我国有95%的女性出现早衰现象,而这其中就有不少是白领女性。按说现代白领女性一般都有一份令人艳羡的工作,收入也比较可观,生活条件不断改善,生活水平越来越高,可为什么会出现月经不正常甚至不孕呢?职业...

  • 高学历,高收入,高职位的三高职业女性有哪些心理危机

    高学历,高收入,高职位的三高职业女性有哪些心理危机

    三高女性是指哪三高?所谓三高女性,是指那些拥有高学历、高收入、高职位的职业女性。可健康心理学家们发现,大家眼中的这些职场精品女人,已经开始出现越来越多的心理危机,其中最为典型的是工作依赖症、强迫症和情感隔离。高...

  • 职业女性常见病自我诊断法

    职业女性常见病自我诊断法

    于是,健康被忽略,到头来也影响了工作!在这里,我得提醒这些忙于工作的办公室女性,要注重自己的健康,小心以下疾病:一、头痛症状:头常一跳一跳地痛,或好像有东西缠着头部,绞着痛,并伴有眩晕现象。原因:工作中用眼过度,长时间专注屏幕...

  • 职业女性夏日养生的七大禁忌

    职业女性夏日养生的七大禁忌

    红了樱桃,绿了芭蕉,时光总把旧人抛。很多年前,古人就思索出女性宿命的一种。而现在,保持美丽不再是一种梦想,好的养生之道会让你不说是永葆青春靓丽,但至少会比较健康,显年轻。现代职业女性的工作节奏日趋紧张,精神上容易产生...

  • 职业女性饮食保健10个方法

    职业女性饮食保健10个方法

    白领每天的生活都处于紧张和承受压力的状态,在这种情况下,白领们是无法能好好吃饭。而以下10个职业女性饮食方法希望能帮助女白领有好的饮食习惯。1.就餐姿势须正确:进餐时要端正坐姿,做到不压胃,使食物由食道较快进入胃内...

  • 职业女性更易胖 应注意劳逸结合

    职业女性更易胖 应注意劳逸结合

    爱美是女性的天性,很多女性朋友都喜欢把自己打扮得漂漂亮亮再出门,有的女性朋友为了穿上一件好看的衣服或者好看的裙子而选择节食减肥,希望自己可以瘦下来,可是效果却并不明显,而且对身体的健康非常的不好。有些女性朋友为...

  • 职业女性存在的健康隐患的应对方案

    职业女性存在的健康隐患的应对方案

    目录第一章:职业女性应警惕四种症状第二章:在职业女性身上的三大健康隐患第三章:揭开女性容易生病的5个谜团职业女性外表看起来很风光,有着成熟与成功的魅力,殊不知,她们为事业付出了很大的代价,包括自己的健康,那么,下面就来...

  • 职业女性的健康隐患有哪些

    职业女性的健康隐患有哪些

    久坐的办公方式对身体的不良影响,大家都已经清楚,而对于久坐的办公室职业女性来说,又有更多的难言之隐,如何不让工作方式影响自己的身体健康,进而不影响自己的家庭和生活,我们还是早了解早预防的好。1.卵巢早衰:由于上心理压...

  • 职业女性必知的健康8大禁忌

    职业女性必知的健康8大禁忌

    当女性在生活中的地位越来越重要,随之而来的健康隐患也越来越多。职业女性健康八大禁忌,做健康女人。一、忌超负荷工作。随着竞争愈来愈激烈,现代职业女性的工作节奏日趋紧张,精神上容易产生巨大压力,精神上和身体上的超负...

  • 职业女性办公室的养生保健秘诀

    职业女性办公室的养生保健秘诀

    职业化了的现代女性,在不知不觉中被职业驯化了。于是,健康被忽略,到头来也影响了工作!忙于工作的办公室女性要注重自己的健康,注意以下疾病。头痛症状:头常一跳一跳地痛,或好像有东西缠着头部,绞着痛,并伴有眩晕现象。原因:工作...

  • 职业女性要注意 当心久坐引来宫颈癌

    职业女性要注意 当心久坐引来宫颈癌

    职业女性要注意当心久坐引来宫颈癌不同类型的职业女性面临的是不同的身体健康威胁,要找出致病原因,才能对症下药,有效预防疾病缠身。1、如果你一坐就是一整天你的职业是文案、财务工作者等。职业病:久坐"憋坏"子宫整日呆...

  • 职业女性如何摆脱熊猫眼

    职业女性如何摆脱熊猫眼

    职业女性如何摆脱熊猫眼现代社会压力大,尤其是女白领除了要应对来自家庭的压力外,还要面对工作上的压力。加班熬夜实属常态,当然黑眼圈也经常相伴,影响女人容貌。那么加班熬夜该如何摆脱黑眼圈呢?今天为大家推荐几种纯天然...

  • 职业女性饮食保健的方法

    职业女性饮食保健的方法

    健康是每个人都需要的,所以,OL们,注意你们的饮食吧!1.就餐姿势须正确:进餐时要端正坐姿,做到不压胃,使食物由食道较快进入胃内。2.间隔时间要适宜:一般两次进餐间隔以4-6小时为宜。3.尽可能不极饥时进食:因饥饿时食欲特强,容易...

  • 30岁以后职业女性怀孕须注意这些

    30岁以后职业女性怀孕须注意这些

    30岁以后职业女性怀孕须注意这些对于高龄产妇来说,最害怕的就是生育一个有残疾或者智力有问题的婴儿,母亲的高龄会增加婴儿先天性缺陷和无法存活的可能性。但幸运的是,现在随着胎儿期诊断技术的逐步提高,医生们已经可以在...

  • 揭秘职业女性办公室美肤六大妙招

    揭秘职业女性办公室美肤六大妙招

    揭秘职业女性办公室美肤六大妙招当你脸上的皮肤被中央空调调理得越来越干燥,当深藏不露的黑色素因了化学涂料、电脑辐射等等不良物质的刺激而浮出水面的时候,你会觉得坐写字楼实在是一种不幸。下面教你几个小招,让你在老...

  • 职业女性更容易发胖

    职业女性更容易发胖

    职业女性更容易发胖美国一项最新调查报告发现,旅行社员工、律师和法官,是最容易让人发胖的职业。其他易增重的职业还包括:社工、教师、艺术家、行政助理、医生、警察、消防员、司机、行销、公关人员和资讯科技人员。研究...

  • 职业女性注意你们的饮食吧 职场女性的饮食禁忌

    职业女性注意你们的饮食吧 职场女性的饮食禁忌

    每天忙忙碌碌的生活,奔波于家庭与公司之间,职业女性的压力在现代社会越来越大,时间也越来越不够用,如果把时间拿来做运动,根本就觉得是在犯罪。但是,健康却是每个人都需要的,所以,注意你们的饮食吧!下面跟随本站了解一下吧!1、...

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