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  • 男人吃泥鳅可滋补强身

    男人吃泥鳅可滋补强身

    男人吃泥鳅可滋补强身男人吃泥鳅可滋补强身成年男子常食泥鳅可滋补强身。据中国医学科学院教授介绍,泥鳅有养肾生精的功效,其富含的赖氨酸是精子形成的必要成分,因此,常吃泥鳅不但能促进精子形成,还有助于提高精子的质量。...

  • 补肾菜的做法 7款补肾强身菜谱

    补肾菜的做法 7款补肾强身菜谱

    对于男性来说,补肾是一个永恒的话题。补肾对于男性十分重要,男性如果出现肾虚的情况,可能会造成头晕耳鸣、精力不济、易感疲劳,严重时还可能会造成阳痿、早泄、性欲下降等问题,因此补肾是一件很重要的事情。一:冬虫夏草老鸭...

  • 滋补强身缓解疲劳 推荐七款养生药膳粥谱

    滋补强身缓解疲劳 推荐七款养生药膳粥谱

    繁忙的工作和生活,容易让人觉得疲劳。在春季这样温暖的季节,又是犯春困的高峰期。怎样才能缓解疲劳呢?今天推荐七款养生药膳粥谱,它们能滋补养生,缓解因为疲劳引起的身体不适症状。美国国家疾病控制和预防中心把疲劳视为“...

  • 女人肾虚吃什么食物 五大食物可强身健肾

    女人肾虚吃什么食物 五大食物可强身健肾

    女人肾虚吃什么食物,女性朋友一旦出现肾虚的状况,就很容易出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼女人下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等现象。不仅如此,女性肾虚还容易让女性变老。那么女人肾...

  • 教九种手指操 不仅健脑强身还可预防疾病

    教九种手指操 不仅健脑强身还可预防疾病

    手指我们天天都在用,可你知道手指与我们的健康有着密切的关系吗?一个人是否健康就可以多手指上看出来!那手指看健康如何看呢?日常的手指保健法都有什么?今天小编就给大家手指按摩法都有哪些!江湖术士靠手相算前途,其实手相不...

  • 莲子红枣汤的功效 补血又强身

    莲子红枣汤的功效 补血又强身

    莲子红枣汤滋补气血的功效很好,特别是经常劳累的人很适合饮用,而且还能够健脾益胃,很好的增强我们身体的抵抗力,每天喝一些莲子红枣汤您会发现身体越来越好了,皮肤也白嫩了。一、营养价值1.可补血润肤,是长期疲劳过度,消耗精...

  • 男人每日搓3部,补肾强身抗衰老

    男人每日搓3部,补肾强身抗衰老

    搓面部在疲劳时搓一搓脸,不仅面部舒服,而且眼睛明亮,感觉神清气爽。搓脸的好处不仅在于舒展面神经和表情肌,更重要的是可防止面神经炎、视力减退、预防感冒。搓脸时的轻重以自己的感觉而定,但最好稍重一些;搓脸时的速度以...

  • 男士养肾强身4大传统功法

    男士养肾强身4大传统功法

    男士养肾强身4大传统功法双手上举动作分解:端坐,两腿自然分开,与肩同宽,双手屈肘侧举,手指伸向上,与两耳平。然后,双手上举,以两肋部感觉有所牵动为度,随后复原。练习时间:可连续做3~5次为一遍,每日可酌情做3~5遍。注意事项:做动...

  • 补肾强身片的功效与作用 药用价值 用法用量

    补肾强身片的功效与作用 药用价值 用法用量

    大家在生活中听说过补肾强身片吗,它对一些常见的疾病有很好的疗效。为了让我们更好的知道补肾强身片应该怎么吃,建议大家在食用时了解一下。【处方】淫羊藿、菟丝子、金樱子、制狗脊、女贞子。【制法】制成片剂。【功能...

  • 脾胃虚寒怎么办 多款食疗帮你暖胃强身

    脾胃虚寒怎么办 多款食疗帮你暖胃强身

    冬天到了,小伙伴们有没有因天气变冷、食用感寒食物而胃部疼痛、寒冷?劳累或受凉后疼痛感是不是加重了?泛吐清水,疲劳无力?这是脾胃虚寒的症状,今天小编带大家认识下脾胃虚寒,教大家怎么调理脾胃虚寒,脾胃虚寒应该吃什么。脾胃...

  • 男人一周奇效强身菜谱

    男人一周奇效强身菜谱

    补肾是个持久活,千万不能闲下来,小编中午吃饭的时候听到周围的男同志说,自己补肾的效果总是不明显。小编告诉大家,补肾从根源上说也是一个调理的过程,一顿补肾菜或许有恨明显的效果但是总是如同昙花一现。因此补肾要不间断...

  • 常用脑者六种妙招健脑又强身

    常用脑者六种妙招健脑又强身

    脑是人类中枢神经系统的重要部分,大脑为神经系统最高级部分,包括端脑、间脑、中脑、脑桥和延髓。大脑对于人体健康的重要性自是不必赘言。我们经常说一个人有没有智慧,有没有灵气,其实很大一部分就跟大脑有关。只有大脑得...

  • 中医如何补肾益肾?补肾强身最有效的方法

    中医如何补肾益肾?补肾强身最有效的方法

    肾是一个非常特殊的脏器,古代医家认为,父母两精交媾,先成胚芽,然后便发育为肾,禀受于父母的先天之精即藏之于肾,故有肾为先天之本的说法。中医如何补肾益肾?补肾强身最有效的方法肾的位置在于腰部,腰部的慢性伤损、疼痛常与肾...

  • 男士养肾强身5大传统功法

    男士养肾强身5大传统功法

    双手上举动作分解:端坐,两腿自然分开,与肩同宽,双手屈肘侧举,手指伸向上,与两耳平。然后,双手上举,以两肋部感觉有所牵动为度,随后复原。练习时间:可连续做3~5次为一遍,每日可酌情做3~5遍。注意事项:做动作前,全身宜放松。双手上举...

  • 男人吃它强身壮体有奇效

    男人吃它强身壮体有奇效

    俗话说“身体是革命的本钱”,一个身体虚弱的男人怎么能抗得起一个家?男性想要拥有强健的体魄应当根据自身生理特点,得当饮食,下文中这些美食才是保证男人年轻、活力、健壮的良药。1番茄保护前列腺番茄红素可清除前列腺中...

  • 男人长寿吃什么?松子助强身

    男人长寿吃什么?松子助强身

    珍珠般的松子,在传统御膳中运用广泛,向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份,不但可以帮助排便,还可以滋润皮肤。同时,松子是优质的油脂来源,含多元不饱和脂肪酸,可以缓解发炎反应。松子热量较高。男人长寿吃什么?松子...

  • 吃什么补脑 九种有助青少年强身健脑的食物

    吃什么补脑 九种有助青少年强身健脑的食物

    青少年身体处于发育阶段正是补充营养的最好时机,这时候的身体生长发育也是最旺盛的时候有那些的食物可以帮助强身健脑呢。下面就和小编就带大家来看下能帮助青少年变聪明的九种食物。鸡蛋:鸡蛋中含有较多的卵磷脂,可增加...

  • 日常做好5件事 防病强身保健康

    日常做好5件事 防病强身保健康

    目录:第一章:日常做好5件事防病强身保健康第二章:温泉养生保健法沐浴九步三法第三章:日常保健常识日常保健养生,知道一些养生常识,有助于我们更加健康的生活。接下来小编给大家盘点了5大春季养生保健常识,并且告诉大家一些保...

  • 常用梳子梳手心可强身祛病

    常用梳子梳手心可强身祛病

    按照中医经络学说,人体最重要的12条正经中,与手相关的有6条,手部与此相关的穴位有23个;此外,手上还分布有经外奇穴34个。常用梳子按摩这些穴位,就能达到强身祛病的目的。先在手心上涂一层护肤油脂,再选一把圆头梳子(不要选择...

  • 能起到较好的壮阳效果食物 男人常吃可滋补强身

    能起到较好的壮阳效果食物 男人常吃可滋补强身

    有一些食物对于恢复男性雄风是很有作用的,比如说红枣、燕麦等等。下面我们就跟随360一起来看看这些食物的具体功效吧。以下是能起到较好的壮阳效果的食物燕麦一项研究显示,食用燕麦有助于缓解男性性功能障碍症状。研究...

  • 来自梳子的强身保健功能

    来自梳子的强身保健功能

    梳子是用来梳头的,这个人人都知道的。但一直以来,大家除了知道梳子能梳头之外,对于梳子的其他保健功能,基本一无所知。不过,今天小编可以告诉你,梳子除了能梳头之外,还能有很多的其他功效哦。专家指出,好的梳子相当于一块刮痧...

  • 谷雨养生 谷雨要注重祛湿强身

    谷雨养生 谷雨要注重祛湿强身

    谷雨节气是春季的最后一个节气,气温回升的变快,雨量也变多,那么谷雨养生就要格外注意祛湿气了。谷雨养生怎么做才能祛湿气呢?祛湿的食物又有哪些呢?今天就让我们一起来了解一下吧。谷雨养生要注意祛湿4月19日是谷雨节气,是...

  • 冬季养生粥?七款食疗方滋肝补肾强身保健

    冬季养生粥?七款食疗方滋肝补肾强身保健

    冬季的到来也就意味着你不能在随便消耗你的能量,要懂得“藏冬”,冬天肾气不足的朋友会经常感到手脚冰冷,睡不饱,没有精神,如何改善这一情况呢?今天小编给大家推荐几款冬季养生粥。苹果粥——生津润肺,开胃消食做法:将苹果去皮...

  • 春季强身补肾不要操之过急

    春季强身补肾不要操之过急

    万物生发、春意盎然。乍暖还寒的早春,不少市民为增强体质,自行前往药店购买补肾产品,一则希望增强体质,防止冬春交替之际的慢性疾病;二则希望补肾壮阳,改善神疲乏力,夜尿频多的老毛病。专家认为,春季应舒畅身体,调达情志,以达到...

  • 男性常做三个动作强身抗衰老

    男性常做三个动作强身抗衰老

    强身健体是我们每天都在考虑的问题,但是由于现在很多人都是在办公室办公,每天长时间的坐在办公室没有办法运动,使得很多人的人体不断衰退,特别是对于一些中年男性来说就更是如此了,这个年龄的男性其生理技能已出现微妙的衰...