孕妇可以吃鸭肉吗 孕妇吃鸭肉好吗
老人家说,孕妇不能吃鸭肉,因为生出来的宝宝会像鸭子一样摇头;老人家说,孕妇不能吃鸭肉,吃了的话宝宝会生疮……这些,都是老人家说的话,那么,这是老人家的迷信吗?还是确有其事呢?
孕妇能吃鸭肉的。
鸭肉里含有丰富的蛋白质和氨基酸对孕妇和胎儿都有好处。所谓的“孕妇吃鸭,宝宝生疮”的说法是没有科学依据的。
孕妇吃鸭肉好吗?
来看看鸭肉的营养价值。
1、含有维生素E、维生素B族、烟酸、不饱和脂肪酸,以及铁、铜、锌等矿物质。
2、能保护心脏,鸭脂肪是类似于橄油的食用油,几乎不增加胆固醇含量。
3、鸭肉可以治疗虚弱、食少、大便干燥和水肿等症。
4、鸭血味咸,有补血,解毒的功效,可治疗劳伤吐血、痢疾。
5、鸭肉可以治疗脚气病、神经炎和其他炎症,清除多余自由基,可治疗心肌梗死等心脏病。
6、平素身体虚寒,或因着凉引起的食欲减退、胃腹疼痛、腹泻、腹痛及痛经等症,以暂不食用鸭肉为宜。
孕妇食谱:鸭肉冬瓜汤
配料:鸭肉200克,冬瓜150克,笋尖50克。
制法
1、鸭肉,切块;冬瓜,削皮、去瓤,切成块;笋尖,切段,浸软。
2、将鸭肉块,先用开水煮沸,洗净浮沫,倒入沙锅,加水、笋尖,煮沸50分钟,加味精、盐调味后,再煮10分钟后,加入冬瓜块,煮20分钟,即可食用。
功能:利湿健脾,和胃消肿。鸭肉,含蛋白质、钙、磷、铁和维生素类,有滋阴养胃、利水消肿之功;冬瓜,含钠量低,有利湿消肿、清暑降压之功。
-
职场孕妇最关心的八大问题
1、日常工作离不开电脑,将很难保证胎宝宝安全专家回答:No。其实这种说法有些过分夸大了电脑对准妈妈的危害,事实上每天使用电脑不超过4小时,并且做好预防辐射工作,对胎宝宝发育不会造成什么大障碍。支招:对于防止电脑辐射,我经常用的方法就是使用一个电脑保护屏,它可以...
-
孕期保健 学会护理做漂亮准妈妈
准妈妈们在孕期做好保健是非常重要的,孕期保健包括产前教育,日常护理等各个方面。想要孕育一个健康的宝宝,准妈妈们一定要学好孕期保健知识。那么孕期保健知识都有哪些呢?下面您就跟着小编一起来详细了解下吧!孕期保健产前教育孕妇第一次进行产前检查时,即应建立围生...
-
剖腹产注意事项 孕妇剖腹需注意这些
怀孕对于女性朋友来说是何等重要的一件事,对于新生命的到来,有的年轻妈妈难免会有些紧张,因为害怕疼痛,有不少准妈妈会选择剖腹产,但是万事都有两面性,剖腹产如果不注意的话也会有一定的风险,比如剖腹产前后需要注意些什么,剖腹产生下的宝宝又有什么地方需要注意,等等一...
-
哺乳期可以烫头发吗 警惕这5大危害
爱美之心、人皆有之,那些正在哺乳期的妈妈们也都是爱美的,比如:想烫头发、染头发、美颜护肤等,其实在哺乳期的妈妈们是有很多细节是要去知晓跟注意的。那么下面本文就向你一一介绍哺乳期妈妈们需要了解的知识吧。哺乳期可以烫头发吗1、哺乳期脱烫发可加重脱发哺乳...