冬季女人5款养生汤 润肤润燥更养阴
冬季女人5款养生汤 润肤润燥更养阴
1、橄榄雪梨炖瘦肉
做法:先将瘦肉洗净,沸水略煮后切块,雪梨洗净、切片,再与洗净的橄榄、蜜枣放入炖盅内加250毫升清水,隔水炖2小时左右。
功效:可以清肺热,还能利咽生津,清热解暑,滋阴润燥。
2、芝麻益肤汤
做法:将黑芝麻洗净后,放于搅拌机搅匀,打成糊状。把柠檬切片,煲内放两碗水,先煲去核的红枣十分钟,后放入切块的雪梨。等待十分钟后,加入鸡蛋,柠檬片,煮五分钟。接着,再加入黑芝麻,以及一匙蜂蜜,调匀就可以食用。
功效:可以清润通便,益肤防老,为美容汤。
3、木瓜花生排骨汤
做法:先将木瓜洗干净,去掉外皮以及内核,再切成等量大小的块状备。将干鲜花生仁用清水洗净杂质,鲜猪排骨用清水洗净血污,切成段,并加用精食盐稍拌匀。接着,将上述汤料同放进汤煲内,加进适量清水,先用武火,后用文火煲煮。煮至花生仁熟透变软就可以了。
功效:能滋润皮肤,润肠通便。
4、银耳雪梨炖瘦肉
做法:先将瘦肉洗净,沸水略煮后切块,再与洗净的银耳和切块的雪梨、蜜枣放入炖盅内,加300毫升水,隔水炖1小时就可以了。
功效:可以养阴润肺,生津润肠,还能降火清心。
5、花旗参炖水鸭
做法:先将水鸭去毛、剖好、切块、略煮,花旗参洗净、切片,加一片生姜,放入炖盅内加250毫升水,隔水炖2小时就可以了。
功效:能够益气养阴,清虚热,滋阴养胃,补气利水。
-
改善电脑皮肤护理秘诀
改善电脑皮肤护理秘诀改善电脑皮肤护理秘密,面部色素暗沉,皱纹是皮肤需要保护警告铃,乳液保湿效果非常明显,不呆在家里不能美白,皮肤干燥皮肤可能是天气引起的,以下是改善电脑皮肤护理秘密快速学习!改善电脑皮肤护理秘诀1一两分钟,减少电磁辐射计算机实际上特别容易吸...
-
这个月月经量少的原因有哪些
对于女性来说每一个月的月经量都要正常,才能使得自己身体更加的健康,因为月经量的正常,代表着女性的身体健康,所以当月经量减少以后,那么就意味着你的身体要出现其他的原因,所以有很多女性想了解一下,这个月月经量减少的原因有哪些?为了你能尽快了解,看看下面介绍。1、...
-
肚子痛却不来月经是怎么回事
生理期是每一个女性都需要经历的事情,同时,在经理生理期的过程中,女性们常常会出现各种的不适症状,其中肚子痛,是最为常见的一种不适反应,很多人常常会在来月经的时候痛不欲生,但是,有时候一些女性在月经将要来的那几天肚子也出现了疼痛的现象,但是却不来月经。那么肚子...
-
子宫发育不良是怎么造成的呢
最近听说朋友中有患上子宫发育不良的,子宫发育不良是怎么造成的呢,平时生活中都需要注意的是什么呢,患病的朋友告诉我,子宫发育不良就是子宫的大小比正常的小,月经期的时候来的月经量稀少,间隔时间长,时间长了就导致的不孕症,下面我就和大家讲讲子宫发育不良是怎么造成...