经验馆

位置:首页 > 人群 > 女性健康

坚守7大法则预防月经不调

1、适量运动、避免过度劳累

2、注意饮食,保持营养均衡

3、保持心态平和、缓解精神压力

4、养成健康良好的生活习惯,避免不洁性生活

5、远离烟酒,避免使用抗生素

6、爱护身体、避免身体受寒

7、远离辐射、远离噪音

坚守7大法则预防月经不调