经期可泡脚吗
睡前泡一泡脚,在寒冷的冬天是很享受的事情。在经期用热水泡脚也是很好的,可以改善足部的血液循环,从而使身体温热起来,消除了疲劳。但是经期女性泡脚也是有很多要注意的事情。泡脚的时间是不宜过长,30分钟左右为宜,并且保持适宜的水温,凉了就加点热水,不宜把水泡到全凉。水温也不宜过热,太热会烫伤皮肤。最适宜的泡脚时间在晚上九点,能让人彻底的放松。
虽然在月经期间女性是可用有热水泡脚,但是在泡脚时不要进行按摩,按摩会造成经血加速的流失。在行经期间,很多女性会感觉自己比平常更容易疲劳,全身酸痛乏力,所以很多人会选择泡脚和进行按摩,女性切记泡脚可用但不能按摩,对足部进行按摩的作用是保障气血运行,做到疏通经络,是为了促进人体正常生理功能运转。而这此举相当于服用活血化淤的药物,这会造成女性的月经量大幅度的增加。
除此之外,还有不少女性朋友在行经期间,会出现严重的腰酸背疼现象,她们通常会选择自己捶打或者是让身边的人进行按摩的方法来缓解酸胀和腰部疲劳的情况。但是经期腰酸现象是正常的,因为在经期时会引起盆腔充血,如果盲目的捶打腰部或者按摩,这会导致盆腔充血更加严重,反而加剧了腰酸背疼的现象。
适当的泡脚对寒性体质引起的经量少、痛经有缓解的作用。但是贫血和月经期的经血量比较大,周期长的女性,建议不要泡脚,因为泡脚会促进血液循环,使经血的排出量加大,引发或加剧贫血,及时要泡,可以泡短一点时间。
-
一个月来两次月经是怎么回事(一个月来了二次月经是怎么回事)
我和女友在来完月经的一个星期后做爱了您好!首先8.7号还是安全期,怀孕的几率比较小,其次事后又吃了紧急避孕药补救,所以放心不会怀孕的。只是下次月经可能会推迟来,因为紧急避孕药最大的副作用就是扰乱女性内分泌系统,导致月经提前或推后。所以以后尽量不要吃避孕药,...
-
女性快逃!6大健康误区网
当然让那些多少年来习惯于将全部心血倾注在工作与家庭上的女性们把注意力转移到自己身上,也许并非易事,但是想一想为了获得更健康、更持久久的幸福生活,这小小的代价还是值得的,不是吗?1.低估心脏疾病的威胁调查表明40%的女性认为乳腺癌是她们首要的致死因素。然而...
-
什么汤最养胃?六款养生汤养胃又健康
肠胃不好的人不仅不能随意的吃美食还会给身体健康带来影响,所以养胃是很有必要的。我们都知道喝汤是一种健康的饮食方式,但是喝什么汤才养胃呢?你都知道吗?1、番茄豆芽牛肉片汤材料:黄豆芽、番茄、牛肉各200克,姜2片。做法:黄豆芽洗净,沥干水分,用锅炒一炒(不加油),盛起...
-
验孕棒怎么看是否怀孕?验孕棒一深一浅是怀孕了吗
验孕棒测怀孕什么时候测最好是大家都有的疑问,不过就用过的友友反馈晨尿最好,如果出现一条红线,表示阴性,也就是没怀孕。如果出现两条红线,表示阳性,也就是怀孕的可能性大,下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1、验孕棒怎么看是否怀孕?2、验孕棒一深一浅是怀孕了...