女性多吃核桃仁的好处有哪些
核桃仁相信是许多人经常在吃的休闲食品,记得高中大学联考那会我们班的人几乎都在吃核桃仁,这是因为家长们核桃仁可以补脑,这样就可以更好的学习。从上面我们可以看到,核桃仁的营养是非常高的,不管对于老人还是小孩都有很好的作用,但是我们都知道肾是一个重要器官,对于女性的作用更大,许多人经常说吃核桃能帮助女性补肾,那么女性多吃核桃仁的好处有哪些呢?
核桃有入肺、肾、大肠三经。对肾虚所致的腰膝冷痛、滑精、遗精、尿频、乏力、白发早生,肺虚所致的咳嗽、气短、畏寒以及肠燥便秘等症状,都有很好的防治作用;并能强身壮体,益寿延年。核桃与其他补品或补饕同时使用时,有增强滋补的作用。
此外,核桃可以生吃、水煮、烧菜、糖蘸、煮粥、浸酒,生吃可以防治痰喘、咳嗽、失眠、头晕等症;加盐同煮吃可以防治肾虚腰痛、遗精、阳痿、健忘、耳鸣、尿频等;可与多种菜肴搭配,烧出多种美味菜式,有助于开胃健脾、消食理气;
与芝麻、莲子同做糖蘸,能养血安神、补心健脑,还能防治盗汗;浸酒有助于活血止痛等;另外还可制成美味的核桃仁罐头、核桃粉、核桃乳、核桃仁蜜饯等,同时又是多种高级糕点和糖果的辅料。
核桃补肾小偏方:
核桃粥:核桃仁30克,大米100克,白糖适量。将胡桃破壳取仁备用。先取大米淘净,与胡桃仁同放人锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入白糖或冰糖,再煮1~2分钟沸腾即成,每日1剂。
核桃蜂蜜:核桃仁5枚,蜂蜜适量。将胡桃仁炒熟,研末,加蜂蜜拌匀顿服,每晚服食1次,连续5-7天。可润肠通便,适用于肠燥便秘。
肾是人体中非常重要的一部分,维持着身体的正常运转,如果人体的肾出现了问题,那么你的生命也遭受到了威胁。女性因为身体的特殊性,对于肾功能正常运转有着很高的要求,肾好了,女性的气色也会变好,因此女性多吃核桃仁不仅滋补身体还能美容养颜呢!
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