子宫切除后卵巢如何保养呢
每到秋季有很多人都会进行一些食疗,我们知道秋季是食疗的好季节。中医告诉我们,有很多食物都是药食两用的,既可以是美味佳肴,又可以对我们的健康起到一定的作用。那么子宫被切除以后的患者朋友们如何利用食疗来进行保养呢?一起来学习吧。
卵巢保养药用处方
配方:女贞子15克、旱莲草15克、大生地15克、京玄参12克、粉葛根30克、紫丹参15克、益母草20克、淮山药12克、山萸肉12克、莲子肉12克、野百合12克、仙灵脾15克。
制作与食用:大火沸腾后,以文火慢煎1小时,饭前服,1天2次,1次1碗;在月经干净后连续服两周,到下个月经期完后再服,连续服3个月经周期。
卵巢保养食疗处方
配方:红皮花生米250克、红枣150克、莲子肉250克、猪蹄3~4个。
制作与食用:先将猪蹄去毛洗净,用1500毫升~2000毫升水慢火熬3小时后,将花生、红枣和莲子放进去,同煮1小时。每天早晨和临睡前空腹喝1小碗。
此外,要多吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含维生素E的食品和富含维生素B2的动物内脏、蛋类、奶类及豆制品,以及富含维生素B6的谷类、豆类、瘦肉等。
卵巢保养按摩处方
膝关节上的血海,踝关节上的三阴交,踝关节旁边的复溜、照海,足底的涌泉,下腹部的关元、气海、神阙等穴位,自己用食指在这些穴位上点按,每天2~3次,每次20分钟,可促进女性内分泌和生殖系统功能的改善,有益于卵巢的保养。
以上两种汤对于子宫被切除的患者来说非常有益处,可以帮助卵巢保持一定的活力。有需要的朋友们可以试一试,一般持续服用一段时间就会有效果了。另外本文还提到了一种卵巢的按摩手法,它对于女性非常有好处,健康的女性朋友也可以试一试。
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