来月经时能吃香蕉吗
女性来月经的时候日常饮食问题,当然不能够像以前那么随便,因为有很多的饮食禁忌是需要遵守的,而很多女性在平时生活当中就比较喜欢吃香蕉,所以会疑问在经期的时候是否可以吃香蕉,那么下面就为大家来解答,女性在经期的时候吃香蕉可以给他们带来哪一些好处。
也不是不可以,不过尽量避免就好一点,因为水果一般都比较寒的,经期吃太寒的东西对身体不好.我非常喜欢吃香蕉,但是也有很严重的痛经,所以我查过一些资料,发现香蕉中含有对经前紧张症有显著疗效的B族维生素,B族维生素中又以B6最为重要。
此种维生素能够稳定情绪,帮助睡眠,使人精力充沛,并能减轻腹部疼痛,香蕉中含有丰富的钾、镁和B族维生素比任何水果都多,痛经的女性不妨多吃一些。此外,香蕉还有很好的抗癌和令人愉快的作用,因此我几乎每天都吃香蕉!你完全可以吃香蕉的!不过,不要一下子吃得过多,一次顶多吃两根为宜。要知道任何好东西都是过犹不及的。
以上所介绍的这些内容是说,女性在经期的时候可以吃香蕉,但是希望每一个女性朋友能够注意,这里所说的是注意适量的原则,健康的吃香蕉才有利于我们的身体保健,因为香蕉属于寒性水果,吃太多的话,容易引起月经量减少,或者月经不调等问题。
-
月经一月两次是什么原因
正常的月经一般都是一个月一次,所以对于女性来说,如果自己的月经出现1月2次的话,就会严重的出现月经失调,所以这对于女性来说,为了自己的身体健康,一定要引起自己的重视,那么出现这种情况的原因是什么?为了尽快了解就来看看下面介绍。1.排卵期出血:有些人仅是少量的咖啡...
-
改善电脑皮肤护理秘诀
改善电脑皮肤护理秘诀改善电脑皮肤护理秘密,面部色素暗沉,皱纹是皮肤需要保护警告铃,乳液保湿效果非常明显,不呆在家里不能美白,皮肤干燥皮肤可能是天气引起的,以下是改善电脑皮肤护理秘密快速学习!改善电脑皮肤护理秘诀1一两分钟,减少电磁辐射计算机实际上特别容易吸...
-
月经刚完可以游泳吗
大家都知道,女性月经来潮的时候应该注意自我保健,才能有效避免很多妇科疾病发生的可能。那么,月经刚完可以游泳吗?据相关专家指出:女性在月经完全干净的情况下可以去游泳,但应该防止感染。虽然月经是女性的生理现象,但在月经期间,身体和生殖器官局部抵抗力会稍有下降,若...
-
女性尿失禁治疗方法
女性尿失禁治疗对于女性是个无法忍受的事实,每每喝了点水或者啥都没喝,都忍不住想拉尿了。尿失禁是由多种因素影响的,我们应该正确认识这一疾病,找到引起尿失禁的原因,采取合理的方法对待,而不要病急乱投医,又浪费时间又浪费金钱得不偿失。早早的治疗远比晚治疗效果又...