月经来了可以吃香蕉吗
月经来了一般是可以吃香蕉的,因为香蕉这种水果是可以稳定经期女性朋友的情绪,并且可以补充一些微量元素,所以女性朋友可以适当的吃一些香蕉。但是对于体寒的女性朋友,我们建议大家最好是在经期不要吃香蕉,因为你们经期吃香蕉是有可能会造成月经异常以及痛经的症状。
大多数可以吃的,但是对于那些月经不正常,有痛经等情况,而按中医辨证分析属于正气不足者、尤其是那些身体虚寒者,就不能吃,因为香蕉是寒性的,伤阳气。 虚寒者,常痛经,经色暗红成块,月经时怕冷、身体很累、早上起来容易腰酸背痛。
香蕉里面含有丰富的维生素B6,能够稳定女性经期不安定的情绪,香蕉富含有很多的微量元素,其中以钾的含量居多。月经期由于失血量过多,会导致体内的微量元素的缺失,而适量的吃香蕉则是对身体有益处的。因此,月经期女性可以吃香蕉。
但香蕉是寒性的,伤阳气,有收经的作用,经常吃会使月经量减少,导致月经不调,对于身体虚弱者,就不宜食用,所以应该尽量少吃。那些身体虚寒者,就不能吃,因为香蕉是寒性的,伤阳气。月经期可以吃香蕉.香蕉富含有很多的微量元素,其中以钾的含量居多。
以上是一篇关于月经来了是可以吃香蕉的介绍,相信你们看完这篇文章介绍的内容后,你们应该都知道香蕉这种水果对于身体健康的重要性。其实,我们在经期吃香蕉是有好处也有坏处的,希望女性朋友们可以根据自己的体质去选择它。
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