女人身边的隐形“杀手”竟是这东西
在现代,我们已经离不开各种高技术的电子产品了,不管是工作,还是业余生活中,我们随时都是在看电脑和手机。高科技的产品虽然给予我们方便,但是也能毁了我们的健康,尤其是对于那些准妈妈来说,办公室里那些最平常不过的东西却会成为孕期的“杀手”,所以,对于“幸孕”的女性来说,务必要避开这些东西,保护我们自己也保护胎儿。
电脑:办公室上班的女性长时间的坐在电脑前,辐射的危害可想而知,在使用电脑防辐射保护屏时,也可以穿上防辐射衣服,养成一使用完毕马上关机的习惯,不要全天候开着电脑。
手机:手机是我们使用频率最高的,我们可能上个厕所都会带上手机,基本都是手机不离身的状态,手机上的细菌是最多的地方之一,我们经常边吃东西,边玩手机,很容易被传染一些疾病,怀孕的女性最好每天玩手机的时间减少到3个钟,可以让我们的精神得到放松,也减少手机带来的辐射,夜晚睡觉和充电时要记得关机,和放离床边。
空调:长期在空调房里工作的女性,会容易出现头痛和血液循环方面的问题,而且办公室里的温度往往设在很低,女性穿的单薄就很容易感冒,由于室内空气不流通、负离子减少,要定时的开窗通风,排放毒气,怀孕期间,应每隔两三个小时到室外待一会儿呼吸几口新鲜的空气。
复印件:由于复印件的静电作用,空气中会产生臭氧,它会使人头疼和晕眩。复印机启动时还会释放一些有毒的气体,有些过敏体质的人会因此发生咳嗽、哮喘。怀孕女性要减少与复印机打交道。
转椅:“粗身”的孕妇要留心带滑轮的转椅,注意失衡或绊脚跌倒。
孕期白领女性要是无法彻底隔绝这些办公用品,也不用太过于担心,在饮食上多吃一些富含优质蛋白质、磷质、B族维生素的食物,例如豆类、豆制品、鱼、虾、粗粮、深色蔬菜等,这些食物都具有抗辐射的作用和保护生殖器官的功能。
在生活中,孕期女性们要更加注意保护自己的健康,这样也有益于宝宝的健康,做好孕期的防辐射工作,让宝宝们更好的成长吧。
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