女性气血亏虚吃什么呢
相信很多女性朋友因为大姨妈的关系倒是去了不少中医院,其中被诊断出最多的问题就是气血亏虚。由于女性特殊的生理构造,也承担着生孩子的责任,所以每个月的例假都会失去大量的血液,气血不足脸部皮肤暗黄,缺乏光泽,天气一转凉,手脚就开始变得冰凉,那么,女性气血亏虚吃什么好呢?
我们都知道气血两虚即中医学中的气虚和血虚,气血两虚的结果会导致身体各脏腑功能减退,引起早衰月经量少的病变。中医临床发现气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过少者等,其主要表现为;既有气虚的表现,又有血虚的表现。
最近有不少女性在打听气血两虚,月经量少吃啥药,气血两虚月经量少吃药应吃中药才好。比如有滋补作用,又有补气养血阿胶黄精丸,患者服用后会平衡气血,使达到气血足,身体好,月经量正常的状态。在服用阿胶黄精丸期间,平时饮食营养要合理,食物必须多样化,不应偏食,否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。多食含铁丰富的食物,如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等都可以起到补气血,帮助月经量恢复正常。
现代女性都以瘦为美,在大街上看到的瘦弱的女性,几乎都存在着气血亏虚的症状。然而,大部分人并不会在意,但是女性气血亏虚会影响到身体健康,对于生育下一代也有影响。女性气血亏虚是可以调理的,希望女性朋友可以注意自身的身体健康。
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