月经期间可以喝红枣桂圆枸杞茶吗
有不少女性朋友会有痛经的现象,主要还是因为宫寒而引起的,所以一般医生会建议这类的女性朋友在月经期间要多加注意保暖,另外也可以多喝一些温补的茶饮,所以很多女性就选择了红枣桂圆枸杞茶,这三种食物可有明显的改善气血、活血化瘀之功效,那么在月经期间真的可以喝红枣桂圆枸杞茶吗?
红枣桂圆枸杞茶性温有补血作用,有气滞血瘀喝红枣桂圆枸杞红茶会加多血块,所以月经量大且多的女性朋友就需要避免,也不要和活血的补汤,只要正常饮食做好保暖工作就好,而月经量少的女性朋友就可以适量饮用一些了。
红枣桂圆枸杞茶就是红枣桂圆枸杞用热水煮开的水,每天喝适量的红枣桂圆枸杞红茶对身体是有好处的,它能促进血红细胞的分裂,使身体内血液的质量得到保证。
但是建议大家不要在睡前喝,那样很可能会使体内糖储量过大,长期如此有可能会导致糖尿病,同时还可能出现的是发胖、龋齿等其他症状。
女性朋友可以白天适量的饮用,可在睡前喝适量白开水,这样可以帮助身体在夜间的新陈代谢,随着早晨的排尿,就可把前一天身体所存留的大量废物排出体外,这样对身体是有好处的。
通过介绍可以看出,女性朋友只要不是月经量过多都可以喝红枣桂圆枸杞茶的,而且对于宫寒的朋友来说更为合适,可以每天早上起来后就为自己煮上一杯香浓的茶水,然后反复冲泡一天后舍弃,但是饮用次数不可以过于频繁,一个月经周期喝两次就可以了。
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