月经期可以喝红枣桂圆茶吗
月经期是女人比较特殊的时期,每个月的时候女人们都会有月经来潮。在月经的这几天里面,女人们往往都会出现一些身体不适的情况,所以这几天的身体调理也是大家需要认真对待的事情。有很多的女性朋友们咨询月经期可以喝红枣桂圆茶吗?对于大家比较关心的这个问题,一起来看看接下来的相关解答。
因为桂圆,红枣都是温热性的食物,对于经期出现的一些诸如痛经等症状是有缓解的作用的,温热性的食物有利于血液的流通,使经期能够比较顺利地度过,不会出现一些肚子不舒服的症状。红枣是生血的,然后就是桂圆是补品。经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮,适量的黑糖水能舒缓经痛,帮助经血排清,但拼命地喝也不好,火气大的人要注意用量。
桂圆红枣茶是以干红枣、桂圆肉等食材制成的一道美食。干红枣250(去核后净重),桂圆肉50克,冰糖80克,蜂蜜400克,水580克。根据制作量适量添加!红枣历来有补血养气的功能,桂圆的营养价值也极高,只是桂圆不能一次性吃多了,不然会有点上火.如果上火了,可以煮苹果水喝。
小提示:
1、煮好的红枣茶要趁热喝,煮茶的材料也要一起吃掉。
2、红枣茶最好坚持每天喝,这样效果才会好。
3、经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮。
月经期可以喝红枣桂圆茶吗?看到以上的解答以后,大家可以对红枣和桂圆放心了,月经期间女人们是可以喝红枣桂圆茶的。而且适当的喝点红枣桂圆茶的话,可以帮助大家缓解经期的疼痛感觉,帮助经血的尽快的排出来。但是大家也不要为此而喝过多的红枣桂圆茶,适当喝点就行了。
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