经期能吃田鸡吗
月经期有很多禁忌,女性朋友们都要特别注意,不可以吃酸的,冷的,药物也尽量不要吃,还要注意不能老是碰凉水,所以在这特别时期,女性朋友们就要关注自己的嘴了,月经期的女性情绪会不稳定,显得暴躁敏感。田鸡作为一种富含营养的食物,经期的时候能吃吗?
田鸡是公认的富含多种营养物质的食物,但在特殊的例假时期可以吃吗?这是女性朋友经常会困惑的问题,然而,要有打破砂锅问到底的勇气,在经期究竟可不可以吃田鸡呢?下面就来看看。
田鸡因肉质细嫩胜似鸡肉,故称田鸡。田鸡含有丰富的蛋白质、糖类、水分和少量脂肪,肉味鲜美,现在食用的田鸡大多为人工养殖。 营养价值田鸡含有丰富的蛋白质、钙和磷,有助于青少年的生长发育和缓解更年期骨质疏松。所含维生素E和锌、硒等微量元素,能延缓
田鸡因肉质细嫩胜似鸡肉,故称田鸡。田鸡含有丰富的蛋白质、糖类、水分和少量脂肪,肉味鲜美,现在食用的田鸡大多为人工养殖。
营养价值
田鸡含有丰富的蛋白质、钙和磷,有助于青少年的生长发育和缓解更年期骨质疏松。所含维生素E和锌、硒等微量元素,能延缓机体衰老,润泽肌肤,防癌抗癌。而且蛙肉性凉味咸而无毒,是大补元气治脾虚的营养食品,可以治阴虚牙痛,腰痛及久痢,适宜于低蛋白血症,精力不足,产生缺乳,肝硬化腹水和神经衰弱者食用。
食用效果
中医认为蛙肉性凉味咸而无毒,是大补元气治脾虚的营养食品,可以治阴虚牙痛,腰痛及久痢,适宜于低蛋白血症,精力不足,产生缺乳,肝硬化腹水和神经衰弱者食用。
适用人群
一般人均宜,蛋白血症,精力不足,产生缺乳,肝硬化腹水和神经衰弱者、水肿、神经衰弱者尤宜。
田鸡在月经期还是可以吃的,但每个人的体质是不一样的,所以你还是要自己把握量的问题,只有自己摸索出来的才是最适合自己的,所以凡事都要选择最适合自己的那种方法,才是与自然最契合的,最有效的方法。
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