女人四肢冰冷的调理
女人的身体是比较弱的很多的,女性朋友们,由于在一个阶段身体免疫力降低这个时候呢,就很容易会出现,直至冰冷手脚冰凉的现象,特别是出现月经不调,那么接下来的文章当中,就来一起了解一下,女人四肢冰冷,我们该怎么办呢!
1.女人新陈代谢较缓慢 冬天最易手脚冰冷
男人身上的肌肉多,脂肪少,而女人身上的肌肉少,脂肪多。肌肉在使碳水化合物和脂肪氧化的过程中,消耗掉大量的卡路里,散发出大量的热能。
所以女人的新陈代谢比男人慢,这也是她们总怕冷、一到冬天就手脚冰冷的原因。与男人相比,女人对一些物质的新陈代谢也较缓慢。比如酒精,女人酒量普遍比男人小,是因为女人的肝脏对酒精的分解作用能力弱,且速度慢,以致大量未被分解的酒精溶入血液中。
如何预防:女人平时应少吃寒性、生冷食物,做家务时多用温水,天冷时,尤其注意脖子、腹部与腿部的保暖。女人更要适度饮酒,每周喝不超过1~7份含酒精的饮料,即一罐355毫升的啤酒或一杯250毫升的葡萄酒。
上面的文章当中,了解到了女人四肢冰冷,首先得由于每个人的身体状况是不同的,有的女性朋友们的身体免疫力比较低下,很容易会出现贫血,元气不足,所以出现四肢冰冷。
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