小儿四肢冰冷应该怎么办
很多的家长可能会发现自家的孩子,在冬季的时候手脚会比较冰凉,而且一不小心就会着凉生病,经常都会出现感冒的情况,其实孩子出现这样的情况一定要引起家长的重视,这是因为孩子本身的抵抗力比较弱引起的,一定要想办法提高孩子的抵抗力,在一些生活习惯上面也要有好的改善。
体虚的宝宝易手脚冰凉
进入冬季,手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅、血管变细引起的。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位,脂肪少,热度容易散失,血管也较少,更容易感到发冷,手脚冰凉,怎么捂都捂不暖。低血糖或低血压等情况都易产生手脚冰凉。
不过,专家指出,除非是系统性疾病引起的手脚凉,否则不能算是疾病。如果家中的宝宝在冬季手脚冰凉,家长们在日常生活和饮食中注意调节,即可改善这种状况。
手脚冰凉的宝宝多补铁
手脚凉多是由于末梢循环差所致,常见于体虚或贫血的宝宝。因而冬季除了做好保暖外,还需要从饮食上调节,经常吃含铁元素丰富的食物,如蛋黄、瘦肉、牛羊肉、鱼、动物肝脏、动物血制品、大豆、菠菜、韭菜、黑木耳、香菇等等,同时注意荤素搭配可以增加铁的吸收。6个月-3岁的宝宝是缺铁性贫血的高发阶段,因此要注意定期体检,如果确诊贫血,要及时服用铁剂治疗,以免延误病情。
冬天里也要有好习惯
在生活习惯上,可以让宝宝常喝水,增加活动量,常用热水泡脚,这些都可以促进四肢血液循环。同时,尽量让孩子适当参加冬季锻炼,提高孩子的抗寒能力和适应能力,不要把孩子包得太暖了。
还是在冬天的时候手脚发冷,在这个时候应该多给孩子补铁,因为主要这些情况都是发生在体质比较虚弱,或者是贫血的孩子身上,在冬季的时候,除了要给孩子多穿一些衣服以外,还应该给孩子多吃一些瘦肉,鱼类,或者是动物的肝脏用来补铁。
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