男人要多吃番茄少喝牛奶慎防前列腺癌
为了爱护前列腺,男性喝牛奶还是得悠着点,别把它当成饮料喝,另外,要特别注意营养均衡,不妨每天多吃点番茄。
许多研究发现,常喝牛奶的男性易患前列腺癌。前列腺癌是男性生殖系统常见的恶性肿瘤,美国波士顿一研究小组对20885例美国男性医师进行了长达11年的随访调查,食用的奶制品主要包括脱脂奶、全脂奶和乳酪等,其中有1012例男性发生前列腺癌。统计学分析后发现,与每天从奶制品中摄入150毫克钙的男性相比,每天摄入600毫克钙的男性血浆中1''25-二羟维生素D3(有抗前列腺癌作用)浓度显著降低,发生前列腺癌的危险上升32%。在排除了年龄、体重、吸烟、体育锻炼等影响因素后发现,每天进食奶制品2、5份以上(每份相当于240ml牛奶)的男性与进食奶制品0、5份以下的相比,发生前列腺癌的危险上升34%。
美国费城的研究人员通过近10年的流行病学调查也证实,多食奶制品会增加男性发生前列腺癌的危险。国内也有研究发现牛奶摄入量与前列腺癌发病率显著相关,其原因可能是某些品牌的牛奶中雌激素含量较高。
令人庆幸的是,水果和蔬菜中一些植物化合物有一定的抗癌作用。番茄红素是一种重要的类胡萝卜素,它广泛存在于水果及蔬菜中。番茄、杏、番石榴、西瓜、番木瓜和红葡萄均含有较多的番茄红素,其中尤以番茄中的含量为最高。
美国研究人员对46000例男性进行了6年的随访调查,发现有773例发生前列腺癌;研究发现,与不吃生番茄的人相比,每周吃2-4次生番茄的人发生前列腺癌的危险性要降低26%,番茄比萨和番茄酱也都有这样的作用;直接食用番茄红素也可降低发生前列腺癌的危险。番茄红素的抗氧化性能是天然类胡萝卜素中最强的,它有保护遗传物质DNA(脱氧核糖核酸)、抑制癌细胞增殖和调节激素状态等作用,其抗前列腺癌作用已被大量研究所证实。
所以,为了爱护前列腺,男性喝牛奶还是得悠着点,别把它当成饮料喝,另外,要特别注意营养均衡,不妨每天多吃点番茄。
-
切忌痔疮和肛周脓肿不是一种疾病
曾经看过这样的病例,某病人得了肛周脓肿却以为是痔疮,当做痔疮来治疗。没想到非但没治好,却更加严重了。这个病例提醒了人们,肛周脓肿和痔疮并非是一种病,切记不要将肛周脓肿当做痔疮来治疗。肛周脓肿易被误认为痔疮有些患者自以为是痔疮,擅自买药治“痔”延误治疗。...
-
前列腺感染的原因有哪些
前列腺是男性非常重要的生殖和泌尿器官,像前列腺液就是精子的重要合成物质。但是,在生活中,前列腺也是非常容易出现各种病变的,比较典型的就是前列腺感染的情况,很容易诱发其他方面的疾病。那么,前列腺感染的原因有哪些?下面咱们就来详细了解一下吧。1、前列腺结石或...
-
男人能吃西洋参吗
西洋参是作为一种滋补保健品,不管是男性还是女性都可以食用,因为它可以有效地帮助我们消除疲劳,增强记忆力同时,对提高身体的免疫能力,预防疾病都有很好的功效,所以如果有这个条件的话,大家都可以正确地服用西洋参,利用它帮助自己有效地缓解一些身体的问题。中枢神经调...
-
男性尿不尽的原因是什么呢?
很多男性在生活中都会碰到尿不尽的现象,这个时候很多男人都会觉得非常的担心,但是又不好说出口,因为肯定比较尴尬,所以这个时候你就一定要去了解这方面的知识,这样才能够让你及时地知道为什么会有尿不尽的现象,而且才能够让你尽快的对身体作出调理,这样你的身体才会好...