如何不射精呢
很多的男性朋友表示自己好像有性方面的问题,常常会控制不住自己射精的情况,有时候在进行房事的时候常常会很早就出现射精的现象,相信每个男性朋友都想自己能够在性生活中达到持久的状态,如果很早的就结束的话会影响到男性的自尊心和夫妻的感情,那么如何不射精呢?
射精是雄性动物性行为时将精液射出的反射性动作。对于人类而言,射精通过生殖系统各部分的一系列协调动作,由阴茎射出精液。包括两步脊髓反射,初级中枢在腰骶段脊髓,其感觉冲动由阴茎龟头的触觉感受器传入。
性学专家推荐以下几种方法来延长射精时间:自控法。适当停一下。男性要学会自如地控制射精前的情绪,在高潮到来前,可以马上意识到并及时停止动作,保持静止30—60秒,同时憋一口气。这有助于明显减轻性刺激,使男性不至于那么快到达高潮。
挤压法:男女双方可以练习挤压法。这要求男性在即将射精前停止所有动作,然后女性需要用拇指、食指和中指按压男性阴茎的根部,保持3—4秒的时间,或是按压龟头处也可以起到同样效果。外用法:如果是男方早泄导致射精过早,早泄是最常见的男子性功能障碍,约有1/3已婚男性在不同程度上曾经或一直为此烦恼。男方可以在同房前30分钟使用治疗早泄的延时喷剂,如人初油气雾剂。
以上就是关于如何不射精的一个介绍,如果男性朋友们在房事中出现过早的射精,可以通过上文介绍的方法来进行缓解,也可以进行一些饮食的治疗方法,效果是比较显著的,同时男性朋友们在日常的生活中也要保持一些锻炼,这样才能有一个强健的身体。
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