男人如何预防射精过快?射精过快该怎么办
射精过快是现在临床上,发病率逐年升高的疾病之一,很多情况下,射进过快的发病,与现代的生活方式往往都有直接,或者是间接性的发病因素,那么,男人如何预防射精过快?射精过快该怎么办呢?下面就快和本站一起了解吧!
导致射精过快的原因
1、性交次数过少。在这种情况下,将引起性的过度充电而使性兴奋性增高。多见于年轻男子的第一次性交,长期缺乏性伙伴,夫妻因事因病较长时间分居而没有过性生活的机会等。
2、习惯于更快地射精。这种情况多见于年轻男子在不适宜的情况下进行性交,抑或是长期与冷淡的妻子相处,而这样的妻子总是希望更快地结束性交而总是不停地催促丈夫。
3、在性交时的不安和恐惧。这种情况抑或因为外部和环境的因素引起,抑或是害怕女方得不到应有的满足而产生的焦虑,抑或是因为与女方在相互关系中存在着某些问题。
4、由于身体器质性因素而使局部敏感性增加。这种情况见于某些男人的阴茎系带较短,这样,他们在摩擦时将会受到过度刺激(当然,遇到这种情况可进行手术治疗);也可见于患有慢性前列腺炎时局部敏感性增高,这时应对前列腺炎及时进行治疗。
5、体质性因素。部分人可能存在这种情况,主要是指因体质的因素而使其性兴奋具有很高的易惹性,这样,这些男子的性反应很容易得到激发,而射精反射的门槛又低,于是,他们对性刺激稍有接触便会引起射精。也有些男性属于所谓衰弱的类型,阴茎局部敏感性不高,但他们在没有充分勃起时甚至是意想不到的情况下,即可出现射精,而在此之前并没有出现任何前兆和性兴奋。这样的男性常常合并勃起功能障碍。
男人如何预防射精过快?
1、没有性经验,第一次性爱的男性很容易出现射精过快的现象。这种情况没有必要过分担忧,只要习惯了性生活之后,性交的时间就会慢慢延长的,不需要进行预防和治疗。
2、如果是由于纵欲过度,生理过度疲劳导致的射精过快,那就需要男同胞们注意了,一定要寻找性爱的规律,遵循生理的规律,切记过分沉溺于性爱中,最终出现早泄现象,甚至引起性功能障碍问题。最好的预防办法就是少些性爱,多些户外运动,恢复人的精气!
3、外界环境不宽松,容易令男方紧张感。这种情况下也有可能会由于男方过于惶惑不安和紧张,最终发生射精太快的情形。如果是这样的话,那么最好的预防办法就是为性爱选择一个比较容易让人放松的场所,这样就可以有效避免了。
射精过快该怎么办
1、性爱体位有很多种,不同人对不同的体位敏感度不一样。很多男性表示,女人在上面时,可以延长射精时间。而女人增加两腿分开的角度,则可以减少对男性的阴茎和G头的刺激。
2、阴茎进入阴道后,不要急于抽送,先停顿几秒,深呼吸,再开始缓慢运动。快射精时停止强力的抽送,搂抱、亲吻对方享受片刻的宁静,或改变一下体位,减少对G头的刺激。
3、射精时间的长短和G头的敏感度关系很大,G头越敏感射精就越快。可上翻包皮,降低其敏感度。还可以使用较厚的安全套和来伯特,减少对G头的刺激。
4、在性交的过程中,将阴茎完全抽出体外几秒钟,用手捏紧G头,再迅速插入,通常可以延缓射精时间。
5、大脑越兴奋射精就越快。男人在性爱的过程中可以试着转移注意力,想一些无关的事情,让自己不要那么兴奋。
6、要经常参加体育锻炼有助于改善男性性能力,身体强壮是成为猛男的基础。
7、无论是在疲软状态,还是在半勃起或充分勃起状态,反复持久地用手指抓捏(做握紧和放松动作)生殖器,可增强生殖器神经和血管等的活力,有效提高性能力。
8、坚持做提肛运动,可活跃协同生殖器勃起的盆底肌肉和韧带强度,还可以改善会阴部的血液循环。
9、利用淋浴按摩生殖器,这是最享受的方式。即用喷头将温水淋至生殖器前端和根部(可翻开包皮露出龟头)周围,数十次较强的水压对穴位进行集中热水流按摩,可直接活跃支持勃起的韧带和神经。冷热水交替局部淋浴的锻炼方式效果更佳,但不适用于年老体弱者。
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