古巨基中药茶养生 男明星的养生保健诀窍

明星艺人的工作压力大，生活没有规律。所以经常会出．现这样那样的“毛病”。虽然艺人们的医疗保健条件非常好，但是一些明星还是有自己的养生保健小窍门。

古巨基

心脏不好喝中药养生茶

这位今年香港人气最旺的歌手一直以工作敬业出名，“入行１４年，今年是我工作最忙的一年，也是最累的一年。”古巨基透露今年年初入院检查．发现心脏一根血管异常．虽无大碍但医生叮嘱必须休息，只是面临事业的高潮古巨基如何放手安心休息？

对于每天只睡３小时的古巨基来说。体力透支难免，但演出时莫名的心脏不适更令人担心。由于此前有过片场晕倒的病史，古巨基去医院做了一个彻底的检查，发现一根血管嵌入心脏．随着心脏眺动血管受到压迫而引起不适。医生告诫不能熬夜、不能喝黑咖啡、不能剧烈运动。“我怎么可能做到？”古巨基无奈地说，“我是一个追求完美的人，工作上一定要做到最好。”古巨基说他的保健医生建议他喝中药养生茶，目前他每天都坚持喝，感觉效果不错。

郭晋安

中药养生是行家

艺人工作压力大，生活规律颠倒。郭晋安有吃中药养生的习惯，很多年轻人信赖西药，他反而很少吃。“其实亚洲人的体质，吃中药是比较适合的。所以如果有时间，我宁愿吃中药。”他认为，中药是年代很久远的中国文化，能够存在到今天，一定有它的价值。

芸芸药材中，郭晋安偏爱冬虫夏草。“平常我会吃中药清．理肠胃，因为我们这行工作无定时，定时‘清理’一下自己会好一点。不过我就比较喜欢冬虫夏草。因为冬虫夏草对安定神经很有效，可以使人容易入睡．对于我们艺人缓解生活压力大是很有用的，我有机会也会介绍给朋友吃，不过就比较难求。不然就是吃枸杞子，因为枸杞子对眼睛也是很有帮助的。长时间工作也不会‘眼涩’，放几粒当茶冲来喝非常方便，一点都不麻烦。”