新型电脑病,缠上你了吗?
新型电脑病,缠上你了吗?
下面看来看有哪些新型电脑病吧?
病名:电脑忧郁症
长时间的电脑操作形成“非此即彼”的思维定势,不习惯与人达成妥协和谅解,工作难以展开。与他人沟通失败后,丧失自信、身心疲惫。作好自我心理调整,及时纠正思维定势;积极处理好人际关系,尤其与同事的关系。
病名:电脑躁狂症
对电脑过度依赖。每次电脑出现故障后发病。精神紧张,情绪烦躁、不安,甚至有对电脑“动武”的倾向,如通过用力敲打键盘、鼠标,大骂电脑,摔砸电脑等方式发泄怒火,有的还将不满情绪发泄在家人或同事身上。
防病措施:
1、一旦电脑出现故障,立即找他人来维修,自己避免坐在电脑桌前,应当尽快转移视线和注意力,放松心情。
2、随时保存工作文档,用移动硬盘将资料备份,这样一旦电脑出现问题,不会受到太大损失,情绪不至于骤然失控。
3、不要长时间坐在电脑前工作,每隔一段时间走开喝杯茶或活动活动四肢。
病名:中枢神经失调
长时间在密闭环境中操作电脑,电脑发出的微波引起中枢神经失调。连续多日长时间操作电脑后。头痛、头晕、失眠、厌食、恶心,以及情绪低落、思维迟钝、健忘、容易被激怒、常感疲惫等,女性还可能出现月经不调症状。
防病措施:
1、保证电脑桌附近采光充足、通风良好。
2、每在电脑前工作1小时就走开休息10分钟。
3、操作电脑期间多喝水。
TIPS1:操作电脑的健康姿势
1、坐下时要保证双脚正好可以平放在地面。注意不要交叉双脚,以免血液循环不畅。
2、电脑桌上键盘和鼠标的高度,要低于坐下时肘部的高度,最多与肘部等高。
3、不要斜放电脑键盘,否则会导致手腕过度弯曲紧绷。
4、显示屏要稍低于视线,最多与视线平行。注意避免光线直接照射在显示屏上。
5、眼睛与显示屏的距离应为40~50厘米。
TIPS2:用什么清洁电脑?
水——错误:用水清洁电脑不仅不能将电脑表面的病毒或细菌清除,还很容易浸入电脑,造成电脑的短路或内部零件的氧化、生锈。
酒精——错误:酒精虽然能够消毒除菌,有利于维护人体健康,但对电脑却损害极大。因为电脑的许多零部件上都涂有防氧层,酒精的高溶解能力很有可能腐蚀防护层,缩短电脑寿命。
专业电脑清洁剂——正确:专业电脑清洁剂采用活性剂及泡沫式的方式清洁电脑。专家建议每2周清洁电脑一次。
-
电脑族防辐射 5个贴士远离伤害
许多人都能了解电脑辐射对人体带来的伤害,当你远离电脑一个星期后,你会发现痘痘不见了,脸上的皮肤光滑了,别意外,这都是因为你远离了电脑辐射的关系。外表光鲜的OL一族引得一片羡嫉,但由于长期面对电脑,OL女性的皮肤也受到很大的辐射伤害。其实,内部调养可以很好的改善...
-
5分钟手操与鼠标手说再见
终日面对电脑的白领工作者以及经常打游戏的青少年,有时会感到手掌发麻,或者食指在拖曳鼠标时容易抽筋,这些症状都是‘鼠标手’。是由于长期使用鼠标、键盘造成的腕部神经压迫,导致肌肉或关节麻、胀、疼、痉挛。这些动作主要训练腕部力量和手指灵活性,来缓...
-
电脑族mm护肤必知四步骤
1、面部防护最重要上网对女性容颜的伤害虽非大敌,但厉害的电磁辐射还是不可忽视。屏幕辐射产生静电,最易吸附灰尘,长时间面对面,更容易导致斑点与皱纹。因此,上网前不妨涂上护肤乳液,再加一层淡粉,以增加皮肤的抵抗力。2、上完网要彻底洁肤在上网结束后,第一项任务就是...
-
电脑族防衰老贴士
你知道吗?每天对着电脑的IT女性,多少都会受到电脑辐射的威胁,而受到伤害后表现最明显的恐怕就是您的皮肤了,如何防止您的脸被电脑侵害呢?我们来学学以下的方法……NO.1电脑摆放位置很重要尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为电脑辐射最强的是背面,其次...