孕妇喝碳酸饮料好吗
盛夏时节,天气比较闷热,很多人喜欢喝一些凉快的饮料。凉快的饮料一方面可以为自己解暑,另一方面又可以解渴。碳酸饮料就成了很多成首当其冲的选择了,尤其是对于一些男人来说。碳酸饮料的种类有很多种,诸如可乐、果汁等等。为什么叫做碳酸饮料,因为其中含有碳酸这种成分。
在夏天,喝一罐冰镇的饮料确实非常的爽口,但是,对于一些特殊的人群来说是不是也可以喝碳酸饮料呢?那么,今天,我们就来一起研究一下孕妇可不可以喝碳酸饮料。
孕妇最好不要喝碳酸饮料。
碳酸饮料里面含有色素,防腐剂,过量的糖份。容易造成孕妇的血糖过高,很可能造成流产。
除可乐以外的所有碳酸饮料都含有苯甲酸钠,苯是有毒的物质。对母亲及婴儿都不好。而可乐没有苯甲酸钠,却有磷酸。磷酸的酸性比碳酸好,容易抢走人体的钙质。这样对婴儿的发育不好。
另外,可乐里含有咖啡因。咖啡因对胎儿发育会造成不良影响。
如果想胎儿发育好,最好不要喝碳酸饮料。市面上售卖的饮料都最好不要买,里面也含有许多糖份.色素及防腐剂。
最好喝白开水。
怀孕之后会增加体力的消耗,比较容易出汗,而且孕妇往往会觉得口中无味。也就是说,孕妇比平常要摄取更多的水分。
虽说软性饮料、碳酸饮料可以给口中增味,但不利于健康。建议还是选用普通的饮用水或淡茶类。外出时,比起方便携带的塑料瓶饮料,还是水壶或自己专属的水瓶比较好。
在夏天,碳酸饮料尽管非常的解渴,而且还可以起到解暑的效果。但是,对于夫妇来说,在饮食上要特别的注意。尽管,喝碳酸饮料对孕妇本身来说没有什么大碍,但是,对于体内胎儿的正常发育还是有一定的影响的。所以,孕妇还是应该节制一下。
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