10个月宝宝睡觉不踏实的原因
出生之后的宝宝起码要用一年的时间来适应外面的环境,这一年当中孩子总是会出现晚上睡觉惊醒,发现没有人在身边就会哭闹的现象,特别的多,搞得家长朋友们晚上也睡不好,白天还要忙碌工作,那么10个月宝宝睡觉不踏实,晚上总是不停的哭闹该如何应对呢!
宝宝睡觉不踏实的原因和对策
1、缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌,一般嘴角都会溃烂。
2、太热、太冷
3、太干燥,有鼻屎
4、睡眠前玩得太兴奋,按时睡觉:在宝宝入睡前0.5~1小时,应让宝宝安静下来,睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静,光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。
5、注意肛门外有无蛲虫。
6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了,然后就给孩子喂奶,其实这是一个很不好的习惯,这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。
7、积食、消化不良,上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂,睡前再喝一点奶。
8、母乳宝宝的恋奶。(这个很多母乳宝宝都存在的情况)
其实呢,对于10个月宝宝睡觉不踏实也是正常的,孩子本来在妈妈的怀抱当中有一种安全感,小宝宝在肚子当中也会有被惊醒的时候只是妈妈不知道而已,所以不要给孩子养成抱着睡的坏习惯要让孩子,处于一种独立的状态。
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