孩子在什么时候长高最好呢
看着自己的孩子长的高高的是家长们最大的愿望之一,孩子的身高是困扰不少家长的一个问题,身高是孩子们在以后的岁月中提高自己竞争力的一项有效标准,因此,让孩子长高非常的重要,但是孩子长高并不是任何时候都可以的,需要适合的时间,那么,孩子在什么时候长高最好呢?
儿童的生长高峰在4—5月份,低谷在10—11月。晚上10点前,是宝宝长高黄金时期的重中之重。促进孩子长高的,一种激素——生长激素的分泌,是在孩子入睡后1个小时,才开始分泌,其分泌活动一般从晚上10点到,凌晨2点最为活跃,在这个时间段睡觉,长高效果才最好。
提醒家长,进入春天孩子身体生长发育较快,对各种营养素的需求也相对增加,而微量元素在儿童生长发育中,起着重要作用,微量元素在人体内为动态表现,受饮食、疾病、生长快慢、需求量大小等因素的影响而变化,如缺锌可使孩子食欲降低、生长发育迟缓、抵抗力差等;缺铁会损害儿童智力发育,使婴幼儿易激动、淡漠、对周围事物缺乏兴趣,还可造成儿童、青少年注意力。
孩子在什么时候长高最好呢?也许所有的家长们都希望子女能够快快乐乐的生长起来,但是这个过程虽然很慢,也是需要家长们关注的,随时关注孩子的营养补充,不让孩子在竞争中处于弱势。身高问题可以用很多简单办法来解决。
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