孩子生长痛需要补钙吗?
孩子生长痛需要补钙吗?
孩子生长痛是什么?
3~12岁的孩子有时候会指着自己的膝盖或者小腿喊腿疼,神经线立刻紧绷的妈妈们经过仔细的查看却有找不到任何红肿、淤青的迹象,而看着孩子依旧活蹦乱跳的,妈妈们似乎就松了一口气,这便可能是遭遇了传说中的“生长痛”。
生长痛主要发生在孩子的膝盖和小腿和大腿的前侧,而且以对称的双侧疼痛最为常见。另外,小编提醒各位妈妈,生长痛是肌肉疼痛,而不是关节或骨骼的疼痛,疼痛的部位也不会有红肿或发热的现象,妈妈们要注意鉴别判断。
为何疼痛只在夜晚侵袭呢?专家指出,其实并不是生长痛在白天不会出现,而是因为孩子白天的活动量比较大,就算疼痛来袭,也可能因为专注于其他事物而没有察觉。等到夜深人静,身心放松,疼痛感就会显得比较明显了。
孩子生长痛意味着需补钙?
有些妈妈认为,孩子出现生长痛,就是缺钙的信号。这时候可以通过补钙来缓解疼痛,并未孩子的生长发育提供足够的营养。真的是这样吗?研究发现,钙对神经兴奋有抑止作用,缺钙可以使神经肌肉兴奋性增高,从而引起肌肉疼痛或肌肉痉挛等。
也就是说缺钙可能会导致肌肉疼痛,但是这与生长痛并无直接关系。补钙与生长痛无关,钙充足的孩子也可能出现生长痛,补钙对生长痛的缓解也没多大帮助。
对于出现生长痛的孩子,专家建议家长多帮孩子按摩,还可以陪他说话转移疼痛时的注意力,日常生活中可以多吃一些促进软组织生长的食物,比如牛奶、骨头、鸡蛋等。
此外,有一种孩子膝盖疼痛的情况需要引起家长的注意,那就是感冒之后出现症状。专家提醒,这种情况有可能是骨髓炎,需要及时来医院就诊。
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