老年人吃液体钙好吗?哪些老年人需要补钙?
液体钙是以牛奶为原料,经过超低温冷冻处理提取浓缩而成的乳液状补钙产品,主要是采用无污染地区的深海天然珠贝为原料精制而成。老年人虽然骨质有所下降,但并不是每个人都需要补钙,老年人补钙宜因人而定。那么,老年人吃液体钙好吗?哪些老年人需要补钙?下面,和本站一起了解一下吧!
本文目录
1、老年人吃液体钙好吗
2、哪些老年人需要补钙
3、补钙需要注意什么
老年人吃液体钙好吗
液体钙中老年人能吃,液体钙软胶囊中的液体钙,可以帮助形成强健的骨骼和牙齿,有效减低因年龄增长而造成的骨质流失,舒缓骨质疏松情况;降低胆固醇水平,对老年痴呆症,高血压及其他心血管疾病有预防作用;有助神经系统正常运作及受伤后血液凝固;有助肌肉收缩与扩张,并帮助调节心跳。
液体钙,可以帮助形成强健的骨骼和牙齿,有效减低因年龄增长而造成的骨质流失,舒缓骨质疏松情况;降低胆固醇水平,对老年痴呆症,高血压及其他心血管疾病有预防作用;有助神经系统正常运作及受伤后血液凝固;有助肌肉收缩与扩张,并帮助调节心跳。
哪些老年人需要补钙
1、糖尿病患者
糖尿病患者由于渗透性利尿作用,如不及时补钙,容易出现骨皮质变薄,骨质疏松或糖尿病性骨折。
2、高血压病患者
有研究发现,高血压患者在节制食盐的同时,适当补充钙剂,有助于降低血压,促进患者早日康复。
3、长期服用中性药者
许多长期服用中药的患者由于慢性病的消耗,血钙水平偏低,组织器官功能减弱,影响中药的治疗效果,如果加用钙剂,疗效即可大大提高。
4、“三饮者”
长期大量饮酒,可使骨代谢发生代谢,引起骨质疏松。好饮浓茶或咖啡者,由于利尿作用,使钙排出增加,也容易使骨代谢发生障碍。因此饮酒、饮茶和饮咖啡者要注意补钙。
5、骨质疏松的患者
骨质疏松的主要原因是脱钙。女性在绝经后,雌激素减少,影响钙在体内的沉积和骨胶原的合成,容易造成骨质疏松,使骨骼脆性增加。老年人由于机体老化,活动减少,骨代谢发生障碍,也易发生骨质疏松,及时补充钙元素是对骨质疏松者最有效的治疗方法。
补钙需要注意什么
1、补钙的时间应适当掌握
最好在晚饭后1小时补钙。
2、钙剂不可与油脂类食物同吃
油脂分解之后生成的脂肪酸与钙相结合形成不易被肠道吸收的物质,最终随大便排出了体外。
3、钙剂不能与植物性的食物同吃
植物性的食物中多数含有草酸盐、碳酸盐、磷酸盐等盐类,它们可以和钙相结合生成多聚体而沉淀,从而妨碍钙剂的吸收,所以豆腐和豆制品不宜与蔬菜一起烹制。
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